100 g SZAFI FITT zsírtalanított kókuszliszt (ezt használtam)
2 ek. kakaópor (ezt használtam)
2 ek. Szafi Fitt kókuszolaj (ezt használtam)
8 ek. eritrit (ezt használtam)
4 csapott (!!!) kiskanál konyakliszt (ezt használtam)
1 vaníliarúd kikapart belseje (ezt használtam)
1/2 teáskanál szódabikarbóna (ezt használtam)
5 dl hígított kókusztej (házi kesudiós kókusztej recept)
Kókuszkrém:
100 g kókuszreszelék (ezt használtam)
100 g kókusztej
2 ek. VCO kókuszolaj (ezt használtam)
porrá őrölt eritrit (ízlés szerint)
2 tk. NoCarb konyak liszt
Turmixgépben sűrű masszává turmixoltam a következőket (úgy, hogy a tejet apránként adagoltam utoljára a masszához):
A piskótát 200 fokon 15 percig sütöttem. Nekem ebből 2 db 15 cm-es tortalap jött ki. Míg sült elkészítettem a bounty kókuszkrémet.
A hozzávalókat krémesre turmixoltam. A kókuszkrémet a kihűlt piskótára kanalaztam, elsimítottam és olvasztott paleo csokoládéval öntöttem le a tetejét.
Szénhidrátszegény és Gluténmentes Vegán Bounty Torta és Muffin (paleo, vegán torta/muffin)
A cukrot karamellizáljuk. 2 banánt a tejjel turmixoljuk. Összeöntjük őket, kb. 1 percig kevergessük. Öntsük a pitetésztára, hagyjuk hűlni. 2-3 banánt szép szeletekre vágunk. Te...
Elkészítési idő: 1 óra Nehézség: Könnyű-A tojások fehérjét felverjük -A tojások sárgáját kikeverjük a cukorral, hozzáadjuk a diót, morzsát -végül a felvert fehérjét óvatosan belekeverjük. -3-ason, 190 fokon sütjük...
Elkészítési idő: Nehézség: KözepesElőször a meggybefőttet levétől lecsöpögtetjük, és a meggyet kimagozzuk. Kerek, kapcsos kisebb tortaformát 2dkg vajjal kikenünk, és kevés porcukorral behintjük. A tojásokat szétvál...
Elkészítési idő: Nehézség: KönnyűA zabpehely lisztet, édesítőt, fűszereket, diót, áfonyát, sütőport egy tálba raktam! Egy másikba a kókusz tejjel , lenmaggal, olvasztott margarinnal tojás állagú pépet készítettem...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű