Nehézség: Közepes
Hozzávalók:
2 tk. chia mag
2 tk. lenmag
1 alma
1 citrom leve
400ml víz
Elkészítés:
Az alapanyagokat turmixoljuk össze.
Felét reggel másik felét ebéd után igyuk meg.
Minden nap frissen készítsük,és igyuk 7 napig.
Vagy jó még a cékla,alma,sárgarépa,citromlé+2 dl víz.
Hetente 3x2 deciliter.
Vagy: 1 banán,1 alma,2 kiwi,más gyümölcs,2 ek,chia mag,2 tk. moringa.
Erősíti az immunrendszert,vitaminbomba.
Vagy: feketeretek reszelve,joghurtba vagy túróba keverve.
3 nap alatt kitakarít.
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Egyéb ételek,
A liszthez szitáljuk a sütőport, hogy ne maradjon csomós és alaposan összekeverjük. A főtt krumplit áttörjük vagy lereszeljük egy tálba. Beleöntjük az olvasztott vajat, a tejet és...
Elkészítési idő: 1 óraNehézség: Könnyű
A hozzávalókat felfőzöm ,a darát lassan hozzáöntöm közben habverővel kavarom,és alacsonyra veszem a hőfokot,kb. 30 percig főzöm gyakran kavargatva ,tetszés szerint lehet ízesíteni...
Elkészítési idő:Nehézség: Könnyű
1. tojássárga + cukor --> kikeverni + vaniliás cukor 2. tejet felmelegíteni + hozzáadni a tojás + cukor keverékét 3. jénait ki kell vajazni 4. Rétegek: 1. kifli karika...
Elkészítési idő:Nehézség: Könnyű
