Nehézség: Közepes
Hozzávalók:
2 tk. chia mag
2 tk. lenmag
1 alma
1 citrom leve
400ml víz
Elkészítés:
Az alapanyagokat turmixoljuk össze.
Felét reggel másik felét ebéd után igyuk meg.
Minden nap frissen készítsük,és igyuk 7 napig.
Vagy jó még a cékla,alma,sárgarépa,citromlé+2 dl víz.
Hetente 3x2 deciliter.
Vagy: 1 banán,1 alma,2 kiwi,más gyümölcs,2 ek,chia mag,2 tk. moringa.
Erősíti az immunrendszert,vitaminbomba.
Vagy: feketeretek reszelve,joghurtba vagy túróba keverve.
3 nap alatt kitakarít.
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Egyéb ételek,
1. A kelkáposztát félbevágjuk, a torzsájától megszabadítjuk, és enyhén sós vízben nem teljesen puhára főzzük. Alaposan lecsepegtetjük, a vizet ki is nyomkodjuk belőle. Apró darabok...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A cukkinit lereszeljük, sózzuk, kicsit állni hagyjuk. A többi hozzávalót elkeverjük, majd hozzáadjuk a cukkinit is, és egy kicsit pihentetjük a tésztát. (nem nyomkodtam ki a levét)...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
ld fent
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű