Nehézség: Közepes
Hozzávalók:
2 tk. chia mag
2 tk. lenmag
1 alma
1 citrom leve
400ml víz
Elkészítés:
Az alapanyagokat turmixoljuk össze.
Felét reggel másik felét ebéd után igyuk meg.
Minden nap frissen készítsük,és igyuk 7 napig.
Vagy jó még a cékla,alma,sárgarépa,citromlé+2 dl víz.
Hetente 3x2 deciliter.
Vagy: 1 banán,1 alma,2 kiwi,más gyümölcs,2 ek,chia mag,2 tk. moringa.
Erősíti az immunrendszert,vitaminbomba.
Vagy: feketeretek reszelve,joghurtba vagy túróba keverve.
3 nap alatt kitakarít.
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Egyéb ételek,
burgonyát megtisztítjuk és 5-6 darabra vágjuk, a méretüktől függően. Sós vízben félig főzzük, nem kell, puhává váljon. Ezt követően leszűrjük és amíg még meleg átkenjük a vajjal és...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A zsemlék tetejét levágjuk, a belsejüket kikaparjuk és egy tálba tesszük. A főtt tojást, a sonkát, a szalámit, a lila hagymát és a csemege uborkát felkockázzuk és a zsemléhez adjuk...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
