Családireceptkönyv.hu

Zabkeksz ( diétás )


Írta:

Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:



100gr aprószemű zabpehely
100gr zsírszegény túró
65gr (fél pohár) natúr joghurt
1 tojás
25gr négyszeres erejű édesítő (vagy helyette pl. 100gr xilit)

Esetleg kevés reszelt citromhéjat is lehet hozzá keverni, nekem sajnos későn jutott eszembe.

A túrót villával összetöröm, hozzákeverem a tojást, az édesítőt és a joghurtot. Az egynemű masszába forgatom a zabpelyhet és alaposan összedolgozom. Sütőpapírral bélelt tepsiben, gázsütő 4-es fokozatán megsütöm. (Ennyire nem kell, mint amennyire én megsütöttem...lásd a képet ;-) )

Zabkeksz ( diétás )

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept típusa:


Egyéb ételek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar Tojás tortilla- reggeli
Tojás tortilla- reggeli

Olívaolajon megsütve, megfordítva, mint a palacsinta. Bele 1 szelet sonka, az egészet feltekerni. Mellé 3 db kicsi paradicsom.

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Kata
Házi májkrém
Házi májkrém

A májat megmossuk és nagyobb darabokra vágjuk. A hagymát megtisztítjuk, és a fokhagymával együtt felkockázzuk. Az olajra téve megdinszteljük a hagymát, majd rátesszük a májat. Keve...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Paleo zsömle/ bagett (morzsamentes)
Paleo zsömle/ bagett (morzsamentes)

A liszteket, és a lenmagpelyhet külön tálban kimérjük (kivéve az útifűmaghéjlisztet), és egy kicsit félretesszük. A vizet egy pohárba rakjuk, majd beleadagoljuk az útifűmaghéjl...

Elkészítési idő: 1 óra
Nehézség: Közepes
share
Avatar Pár perces gombás melegszendvicskrém
Pár perces gombás melegszendvicskrém

A lilahagymát apróra kockázzuk, és bő vajon megpirítjuk. Közben a megpucolt gombákat apróra szeleteljük. Majd odatesszük a hagyma mellé. Petrezselyemmel, sóval, borssal, fűszere...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk