Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
4 smoothie-hoz:
230 g feketeáfonya
1 db mangó (250 g mangó)
4 teáskanál édesítőpor
250g 0 %-os túró
Néhány db jégkocka
Elkészítés:
Tedd az összetevőket egy mixerbe.
Keverd közepes sebességen, amíg sima állagú nem lesz.
Öntsd pohárba.
Trükkök, tippek, praktikák:
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Egyéb ételek,
A tehéntúrót alaposan daraboljuk össze tiszta kézzel, vagy villával. Tegyük egy tiszta edénybe, és töltsük hozzá a tejet. Lassú tűzön kevergessük, amikor el kezd forrni gyorsan veg...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
1. lépés A cukkinit mossuk meg, vágjuk le a végeit és reszeljük le nagy lyukú reszelőn. 2. lépés A tojást keverjük el a natúr joghurttal, a fűszerekkel és az olajjal. 3. lépés...
Elkészítési idő: 1 óra Nehézség: Könnyű
A tepertőt ledaráljuk, a főtt tojásokat apróra vágjuk, hozzáadjuk a vajat, vöröshagymát és a fűszereket, és alaposan összekeverjük. Ha túl sűrű lenne, kevés tejföllel lazíthatjuk...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű