4 smoothie-hoz:
230 g feketeáfonya
1 db mangó (250 g mangó)
4 teáskanál édesítőpor
250g 0 %-os túró
Néhány db jégkocka
Tedd az összetevőket egy mixerbe.
Keverd közepes sebességen, amíg sima állagú nem lesz.
Öntsd pohárba.
A burgonyát héjában annyira megfőzzük, hogy éppen puha legyen, de még ne essen szét. Jó háromnegyed fővésében vesszük le, még melegen meghámozzuk, ha kihűlt, amennyire lehet egy...
Elkészítési idő:Preheat the oven to 220°C and line a large baking sheet with parchment paper. Pulse the cauliflower in a food processor until it’s the consistency of rice. Spread the riced caulif...
Elkészítési idő:Először is válassz olyan serpenyőt, amelyet sütőbe is be tudsz tenni. A bacont pirítsd meg, majd add hozzá a felkockázott gombát. Amíg a gomba sül, mosd meg a spenótleveleket,...
Elkészítési idő: