Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
4 smoothie-hoz:
230 g feketeáfonya
1 db mangó (250 g mangó)
4 teáskanál édesítőpor
250g 0 %-os túró
Néhány db jégkocka
Elkészítés:
Tedd az összetevőket egy mixerbe.
Keverd közepes sebességen, amíg sima állagú nem lesz.
Öntsd pohárba.
Trükkök, tippek, praktikák:
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Egyéb ételek,
Egy edénybe töltsünk egy bögre cukrot, egy fél bögre vizet, majd adjuk hozzá egy fél citromnak a levét, majd jöhet bele egy kanál méz, amely remek baktériumölő. A legjobb, ha még b...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
Kávédarálóban porrá őröljük a mandulát a cukorral. A tojásokat kettéválasztjuk majd a sárgáját a többi tésztához valóval kihabosítjuk. Óvatosan hozzáforgatjuk a kemény habbá felver...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A barna rizst mosd át alaposan, majd áztasd be egy napra vízbe. Másnap öblítsd le róla az áztatóvizet és turmixold össze kb. 1 liter vízzel. Szűrd le egy sűrű szövésű textílián. Íz...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
Felteszünk főni 3/4 bögre kölest dupla annyi vízben. A zellert fél centis szeletekre vágjuk, belehelyezzük egy edénybe, és annyi vizet töltünk rá, hogy ellepje. Addig pároljuk, a...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű