Uzsonna:
gyümölcs, citrusféle
cukormentes gyümölcslé
zöld tea
paradicsomlé, bio zöldséglé
Vacsora:
élőflórás, zsírszegény joghurt
körte, narancs korlátlan mennyiségben
3 dl csalántea
3 dl bio paradicsomlé
gyümölcssaláta
A krumplit pucold meg, majd mosd meg jó alaposan. Érdemes legalább négy-öt percig víz alatt tartani, hogy minél több keményítő kiázzon. Itasd le róla a nedvességet, különben forró...
Elkészítési idő: 25 perc Nehézség: KönnyűA darált húst keverjük össze a felvert tojással, a rizzsel és fűszerezzük. Vizes kézzel formázzunk kis gombócokat és tegyük a levesbe. Lassú tűzön 20 percig főzzük majd vegyük le...
Elkészítési idő: Nehézség: KönnyűA rumot forraljuk fel, hogy az alkohol elpárologjon belőle, majd a mazsolát áztassuk be a rumba. 1 jó órát hagyjuk benne ázni, de még jobb ha mindezt egy egész éjszakán át tesszük....
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű