Családireceptkönyv.hu

Szénhidrátmentes tészta készítése otthon


Írta:

Elk. idő: 20 perc
Adag: 1
Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


Hozzávalók (140 gramm konyhakész tésztához):

120 g kókusztej
1 tojás (65 g kókusztejjel helyettesíthető)
3 gramm só
25 g darált útifűmaghéj (a visszajelzések alapján darálatlan útifűmaghéjjal is működik a recept)

Elkészítés:


Elkészítés:
A tejet, a tojást és a sót összeturmixoljuk.
A 25 g útifűmaghéjra ráöntjük a tojásos tejet, majd nagyon gyors 5 másodperces mozdulattal összekeverjük villával és azonnal kiöntjük a szilikonos zsírpapírra.
Előmelegített sütőben 160 fokon 10 percig sütjük.
A kisült tésztát lehúzzuk a zsírpapírról, feltekerjük mint a palacsintát, csíkokra vágjuk és szétszedjük.

Szénhidrátmentes tészta készítése otthon

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept típusa:


Tésztafélék,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar GOMBÁS TORTELLINI ÉS RAVIOLI
GOMBÁS TORTELLINI ÉS RAVIOLI

Először a tésztát készítem el. A hozzávalókat összegyúrom. Cipót formálok belőle és félreteszem pihenni. Addig míg pihen elkészítem a tölteléket: Az apróra vágott hagymát megpirít...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Darás tészta
Darás tészta

1. A tésztát sós vízben kifőzöm. A darát egy kis olajon megpirítom, majd sózom, felöntöm kb. 1,5 dl vízzel, és morzsásra szárítom. 2. A kifőtt tésztához hozzákeverem. 3. Le...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Lintyő
Úgy hívják “Pooh” tészta,
Úgy hívják “Pooh” tészta,

A joghurtot elkeverjük az olajjal, vagy az olvasztott, de kihűtött vajjal. Hozzáadjuk a sót, a cukrot és beleszitáljuk a lisztet, majd az élesztőt. Meggyúrjuk a tésztát, letakarjuk...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk