Családireceptkönyv.hu

Szénhidrátmentes tészta készítése otthon


Írta:

Elk. idő: 20 perc
Adag: 1
Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


Hozzávalók (140 gramm konyhakész tésztához):

120 g kókusztej
1 tojás (65 g kókusztejjel helyettesíthető)
3 gramm só
25 g darált útifűmaghéj (a visszajelzések alapján darálatlan útifűmaghéjjal is működik a recept)

Elkészítés:


Elkészítés:
A tejet, a tojást és a sót összeturmixoljuk.
A 25 g útifűmaghéjra ráöntjük a tojásos tejet, majd nagyon gyors 5 másodperces mozdulattal összekeverjük villával és azonnal kiöntjük a szilikonos zsírpapírra.
Előmelegített sütőben 160 fokon 10 percig sütjük.
A kisült tésztát lehúzzuk a zsírpapírról, feltekerjük mint a palacsintát, csíkokra vágjuk és szétszedjük.

Szénhidrátmentes tészta készítése otthon

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept típusa:


Tésztafélék,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar Savanyú káposztás tészta sült kacsa hússal
Savanyú káposztás tészta sült kacsa hússal

A húst megtisztítom, alaposan megmosom folyó víz alatt, egy lábasba felrakom főni az olaj egy részét rá öntöm, sózom, a bors felét rá szórom, a vegetát hozzá adom, felöntöm 2-deci...

Elkészítési idő: 40-perc
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Kriszta
Spenótos lasagne (Zé)
Spenótos lasagne (Zé)

A spenótot néhány órával főzés előtt kivesszük, hogy kiengedjen. A fokhagymát felaprítjuk, megpirítjuk az olajon, majd hozzáadjuk a spenótot, sózzuk, borsozzuk, és kb. negyedórát f...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Kata
Sajtos tészta gazdagon
Sajtos tészta gazdagon

Egy tűzálló tálat kevés vajjal kikenünk. A tésztát megfőzzük, leszűrjük. Elkeverjük a maradék vajjal és a sajt 2/3-ával, majd az előkészített tálba öntjük. A hagymát meghántjuk,...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Csábító spagetti a sütőből
Csábító spagetti a sütőből

A tésztát sós vízben megfőzzük. A hagymát kevés olajon megdinszteljük, majd hozzáadjuk a felszeletelt bacont és sonkát is. Amikor ezek félig megpirultak, hozzákeverjük a felszelete...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk