Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
1 kanál kókuszolaj = kisebb étvágy
A kókuszolaj, annak ellenére, hogy sok benne a telített zsírsav, nagyon egészséges. Ha ezzel készíted az ételeidet, kisebb lesz az étvágyad, és az édességet sem fogod annyira kívánni.
Elkészítés:
1 kanál gyömbér = zsírégetés
A gyömbér zsírégető hatása hasonló a koffeinéhez: hozzásegít, hogy ne vizet és izomtömeget veszíts a fogyásnál, hanem a zsírtartalékaidat bontsd le. Az emésztőszervek működését is javítja, és gyorsítja az anyagcserét. Persze ne magában edd ezt az erőteljes ízű fűszert, hanem add az ételeidhez, vagy készíts belőle gyömbérteát.
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Hideg levesek,
2 -3 kanál cukrot tegyünk egy edénybe és lassú tűzön kezdjük felolvasztani, amikor kissé barnává válik engedjük fel, hideg tejjel. Folyamatosan kavargassuk, amíg a cukor el nem olv...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A tojásokat kettéválasztjuk, és a tojások fehérjét kemény habbá verjük a vízzel és a cukorral. Ha kész a hab belekeverjük a tojások sárgáját, amihez már hozzáadtuk a sütőport és a...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
