Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
20 dkg tisztított epret (fagyasztott is lehet), 2 dl joghurtot, 1 dl tejet és gerezdekre szedett fél narancsot gyümölcspréssel összedolgozunk. Félbevágott eperszemekkel díszítjük.
Elkészítés:
Fél banánt simára turmixolunk, 1 narancs levét kinyomjuk. A kettőt összekeverjük, és hozzáadunk 2 dl joghurtot meg 2,5 dl tejet. Citromszelettel díszítjük, ízlés szerint adhatunk hozzá cukrot. Frissen kínáljuk.
Trükkök, tippek, praktikák:
Ha gyomrunk érzékeny a tejre, fogyasszunk helyette joghurtot! A joghurt kitűnő kalciumforrás, kevesebb laktózt tartalmaz, így gyomrunkat is kíméljük.
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Italok,
Mindent összeturmixolunk.
Elkészítési idő: 15 perc Nehézség: Könnyű
A narancsot, a klementint, a citromot és a kivit meghámozzuk. (A citrom és narancs héját előtte le is reszelhetjük, az még kelhet sütibe, desszertbe...) Minden összetevőt megmosun...
Elkészítési idő: 15 perc Nehézség: Könnyű
1.Egy kis serpenyőben keverjük össze a mandulatejet és a sütőtök pürét. 2.Melegítsük közepes lángon, de a mikróba is rakhatjuk 30-45 mp-re. 3.Keverjük hozzá a vaníliát, a f...
Elkészítési idő: 10 perc Nehézség: Könnyű
A vaníliás cukrot, a porcukrot és a tojások sárgáját jól kikeverjük. Hozzáadjuk a kávét, simára keverjük a tejszínnel, majd cseppenként hozzáadjuk az alkoholt és jól behűtjük....
Elkészítési idő: 1 óra Nehézség: Könnyű