Családireceptkönyv.hu

Erőnlét fokozó ital


Írta:

Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


20 dkg tisztított epret (fagyasztott is lehet), 2 dl joghurtot, 1 dl tejet és gerezdekre szedett fél narancsot gyümölcspréssel összedolgozunk. Félbevágott eperszemekkel díszítjük.

Elkészítés:


Fél banánt simára turmixolunk, 1 narancs levét kinyomjuk. A kettőt összekeverjük, és hozzáadunk 2 dl joghurtot meg 2,5 dl tejet. Citromszelettel díszítjük, ízlés szerint adhatunk hozzá cukrot. Frissen kínáljuk.

Trükkök, tippek, praktikák:


Ha gyomrunk érzékeny a tejre, fogyasszunk helyette joghurtot! A joghurt kitűnő kalciumforrás, kevesebb laktózt tartalmaz, így gyomrunkat is kíméljük.

Erőnlét fokozó ital

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept típusa:


Italok,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar Fogyókúrás vitaminital
Fogyókúrás vitaminital

Turmixgépben jól összedolgozzuk a hozzávalókat. Ha túl pépes, tegyünk több vizet hozzá.

Elkészítési idő: 5 perc
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Hajni
Őszibarack-tej shake
Őszibarack-tej shake

Összeturmixoljuk

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Kubu ital-ahogy én készítem
Kubu ital-ahogy én készítem

Sárgarépát,almát hámozás után karikára illetve kockára vágva feltesszük annyi vízbe ami éppen ellep és megfőzzük. A citromot ,narancsot, banánt is megpucoljuk. Robo Sheffel v. tu...

Elkészítési idő: kb1 óra
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk