Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
Egy pohár kókusztejet melegíts fel,majd adj hozzá egy teáskanál őrölt kurkumát, kb fél centi gyömbért reszelve, egy csipet fekete borsot és egy kanál nyers mézet. Keverd el és egyből vedd le a tűzről. Miután lehűlt fogyaszd el.
Trükkök, tippek, praktikák:
Különösen jó az emésztésre, közérzet javításra és rendszeresen fogyasztva tényleg hatékony az ízületek karbantartására is.
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Italok,
A gyömbért meghámozzuk és lereszeljük, majd a felforralt vízbe tesszük. Leszűrjük, ha iható hőmérsékletűre hűlt, hozzáadjuk a citromlevet és a mézet. Ennyi az egész
Elkészítési idő: 20 perc Nehézség: Könnyű
Mindent egy nagyobb tálba öntünk, és 5 perc alatt simára keverjük robotgéppel vagy turmix-szal.
Elkészítési idő: 10 perc Nehézség: Könnyű
A zöld smoothie olyan gyümölcsturmix, amely zöldséget is tartalmaz. Külföldön óriási népszerű-ségnek örvend, ideje, hogy nálunk is többen megismerjék. Ez az ital nemcsak egészséges...
Elkészítési idő: 5 perc Nehézség: Könnyű