Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
3 db paradicsom vagy
5-6 db koktél paradicsom,
1 szelet zeller,
néhány bazsalikom levél
Trükkök, tippek, praktikák:
Paradicsomot fogyasztók körében jóval alacsonyabb a stroke előfordulásának kockázata, mint azoknál, akik kevés paradicsomot fogyasztanak. A paradicsomban egy likopin nevű jótékony antioxidáns található nagy mennyiségben, amely a káros szabadgyökök megkötése révén számos betegség, köztük több daganattípus megelőzésében játszik fontos szerepet.
A vörös zöldségek segítik a vörösvérsejtek regenerálását és szaporodását, tehát a vérszegénység ellenszerei. A piros és vörös ételek rendkívül sok flavonoidot is tartalmaznak, ami segíti a vért megfelelő állagúan tartani, serkenti a vérkeringést, és erősíti a véredénykék falát.
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Italok,
Mindent a turmixba teszünk, és jól összemixeljük. (Vagy botmixerrel pépesítjük.)
Elkészítési idő: 5 perc Nehézség: Könnyű
A vizet felforraljuk. A megmosott mentalevelet, a teát és a cukrot kancsóba tesszük, leöntjük a vízzel, és 3 percig állni hagyjuk. Eltávolítjuk belőle a filtereket, megkeverjük, ho...
Elkészítési idő: 30 perc Nehézség: Könnyű
