Családireceptkönyv.hu

ZÖLD TURMIX


Írta:

Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


a zöldség lehet: uborka, szárzeller, brokkoli, spenót, cukkini, saláta, avokádó
a gyümölcs lehet: banán, bogyós gyümölcs, alma, dinnye, barack, ananász
2 evőkanál kókuszolaj
1 kiskanál nyírfacukor, vagy stevia, vagy juharszirup, vagy agavészirup
2 dl víz, kókuszvíz vagy mandulatej
némi zöldfűszer: petrezselyem, bazsalikom, menta
esetleg egy késhegynyi gyömbér, vagy pici citromlé

Elkészítés:


A gyümölcsöket és a zöldségeket hámozzuk meg, a keményebb fajtákat daraboljuk fel, és így tegyük a More Juice Pressbe. Ízesítésként kerülhet hozzá némi folyadék, pici édesítő, esetleg zöldfűszer, vagy citromlé és máris kész a reggeli ital. Variáljuk a hozzávalókat kedvünkre!

Trükkök, tippek, praktikák:


Reggelente a zöld turmix, más néven zöld smoothie az egyik legegészségesebb dolog, amit ihatunk. Tíz perc alatt elkészül, és akár minden reggel készíthetjük másfajta ízesítéssel. Elsőre persze meg kell szokni a zöld ital látványát, de az íze nagyon finom lesz. Ha kétféle gyümölcs és kétféle zöldség kerül bele, valóban egy rostokban és számtalan vitaminban, ásványi anyagban gazdag tápláló finomsággal indul a nap.

ZÖLD TURMIX

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept típusa:


Italok,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar Orgona szörp/ nem téli
Orgona szörp/ nem téli

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Gyömbérszörp
Gyömbérszörp

Egy nagyobb edényben 250 g cukrot karamellizálunk, majd felengedjük a vízzel és beletesszük a jól megmosott, karikára vágott gyömbért, a citrom karikákat és a maradék cukrot. 15...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Almás forralt bor
Almás forralt bor

A bor és az almalé keverékéhez hozzáadjuk a fahéjat, a szegfűszeget, a csillagánizst és egy fél narancs héját. Ezt követően belekanalazzuk a mézet, és forráspontig melegítjük, de f...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk