Családireceptkönyv.hu

Diétás túró gombóc


Írta:

Elk. idő: 80-90 perc
Adag: 2-3
Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


Zabkorpás turogomboc:

500 gr turo light
2 db tojás
100 gr zabkorpa
Csipet so

Prézlihez:

100 gr zabkorpa
Pici olaj
Viz



Tálaláshoz:

1 doboz tejföl vagy joghurt
Édesitöszer
Vanilia aroma

Elkészítés:


A gomboc hozzávaloit keverd jol össze és hagyd állni 1 orát a hütöben,hogy a zabkorpa jol megszivhassa magát.Miután letelt az egy ora,picit vizezd be a kezedet és formálj gombocokat és enyhén lobogo vozben kb. 8-10 percig fözd a gombocokat.
Pirits le elöre kb 100 gr zabkorpát pici olajon egy serpenyöben,majd mikor aranybarna öntsd fel kicsi vizzel,apránként adagoldhozzá,ne legyen tul sok viz rajta,de hagyd hogy megszivja magát,ettöl puha lesz.Az elején lehet majszosnak fog tünni,majd összeáll,de lapos fakanál segitségével ahogy piritod tovább szépen elpárolog a viz belöle.

Édesitöszerrel és aromával izesitett tejföllel vagy joghurttal a legfinomabb,de vanilia sodot is bátran készithetsz hozzá.

Trükkök, tippek, praktikák:


Figyelj a vizre,hogy ne zuhogjon,nehogy szét essenek a gombocok töle,viszont viszont amikor belepakolsz sok-sok turogombocot,akkor a viz lehülhet,igy tartsd szemmel,hogy forrásban legyen.

Nekem 16 db normál méretü gombóc lett.

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept típusa:


Sütemények, édességek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar Paleo bounty golyó
Paleo bounty golyó

Bounty golyók: 10 dkg kókuszreszelék, kis vanília, 5 ek olvadt kókuszzsír és 2 ek mézet turmix-ban összekeverünk, kis golyókat formàzunk és 15 percre hűtőbe tesszük. kb 30 dkg étcs...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Anna
Mogyorókrémes roppanós szelet
Mogyorókrémes roppanós szelet

A puffasztott rizst egy mozsárban összetörjük.(nem a lapokban kaphatót használjuk, hanem a szemes kiszerelésű natúr ízesítésűt) Hozzáadjuk a porcukrot, a margarint, a kakaót, és jó...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Tiramisu pohárkrém
Tiramisu pohárkrém

Tedd egy tálba a presszó kávét, és ízesítsd meg enyhén rumosra, és enyhén édesre a porcukorral, majd jó alaposan keverd össze. Most a babapiskóták közül a szülségesmennyiséget egy...

Elkészítési idő: 40 perc
Nehézség: Közepes
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk