Családireceptkönyv.hu

Sport szelet (diétásan)


Írta:

Elk. idő: 10 p
Adag: 2-3 fő
Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


250 g puha, magozott datolya
fél banán (kb. 50 g)
2 evőkanál natúr kakaópor
50 g kókuszliszt vagy kókuszreszelék
rumaroma ízlés szerint

A mázhoz:

50g 70+ %-os étcsokoládé
egy evőkanál kókuszolaj

Elkészítés:


A datolyát előző este kimagozzuk, és vízbe áztatjuk.
Másnap beleszórjuk a késes aprítóba a banánnal, a kakaóval, rummal és a kókuszreszelékkel, míg össze nem áll.
Beletesszük egy kisebb piteformába vagy tepsibe, a tetejére pedig rácsurgatjuk a kókuszolajjal felolvasztott csokit.

Trükkök, tippek, praktikák:


18 cm-es tortaformához 3x-os mennyiség szükséges az alapból.

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept típusa:


Sütemények, édességek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar Habos epres
Habos epres

A réteslapokból kivágtam 5 dbtéglalapot, egymásra tettem és a maradékokkal együtt egy tepsiben 2-3 perc alatt megsütöttem (világos barna legyen). Az eperszörpöt felforraltam, h...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Kitti
Hamis hájas süti
Hamis hájas süti

◾️Az átszitált liszteket a zsírral elmorzsoljuk, majd hozzáadjuk a többi alapanyagot is, és összeállítjuk a tésztát. ◾️Félretesszük, és kb. 1 órát hagyjuk pihenni. ◾️Közben elkés...

Elkészítési idő: 120 perc
Nehézség: Nehéz
share
Avatar
Írta: Mucika
Leveles tészta - Sajtos rúd
Leveles tészta - Sajtos rúd

Az 50 dkg lisztet, sót, 5 dkg margarint, 1/4 l vizet az ujjunk hegyével összedolgozunk, cipót formálunk belőle és a hűtőszekrényben fóliázva 20 percig pihentetjük. Kivéve 2 cm vast...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk