menu

Családireceptkönyv.hu

Zabkása Anita módra (diétás)


Írta:

Elk. idő: 10 p
Adag: 1 fő
Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


30 g zabpehely
víz-tej fele arányban (kb 2x-es mennyiség)
1 tk zsírszegény kakaó
1 ek kókuszreszelék
1 ek fehérjepor (amilyen van, az édesítés miatt kell csak)

ízlés szerint gyümölcs a tetejére

Elkészítés:


Megfőzzük a hozzávalókat, amíg kásás nem lesz.

Ízlés szerint gyümölcsöket teszünk a tetejére.

Trükkök, tippek, praktikák:


Jól illik hozzá a bogyós gyümölcs, banán, alma, szilva.

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept tipusa:


Egyéb ételek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar Bundáskenyér sajttal
Bundáskenyér sajttal

-a tojásokat felverjük -sóval ,borssal meghintjük -egy serpenyőbe rakjuk a vajat ,felolvasztjuk, -beleöntjük a felvert tojást ,belehelyezzük a 2 szelet kenyeret majd megfordítj...

Elkészítési idő: 30
Nehézség: Könnyű
share
Avatar házi trapista sajt kèszítèse
házi trapista sajt kèszítèse

1 liter hideg tejben belekeverjük a túrót , lassan takarèkon főzzük nem kell kevergetni , nèha picit megmozgatni , mikor feljön a sàrgàs savó , leszűrjük a túrót ( ami igazàból már...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar ROPOGÓS BACON
ROPOGÓS BACON

Előveszünk egy nagyobb tepsit, megfordítjuk és rárakunk a hátoldalára egy réteg sütőpapírt. A bacon szeleteket felfektetjük a sütőpapírra, aztán befedjük őket egy újabb darab sütő...

Elkészítési idő: 20 perc
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Tojásfehérje de mibe ?
Tojásfehérje de mibe ?

csokihab málnahab gyümölcskenyér rakott kifli diós csók pavlova tora

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció assignment_ind Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk