Családireceptkönyv.hu

Zabkása Anita módra (diétás)


Írta:

Elk. idő: 10 p
Adag: 1 fő
Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


30 g zabpehely
víz-tej fele arányban (kb 2x-es mennyiség)
1 tk zsírszegény kakaó
1 ek kókuszreszelék
1 ek fehérjepor (amilyen van, az édesítés miatt kell csak)

ízlés szerint gyümölcs a tetejére

Elkészítés:


Megfőzzük a hozzávalókat, amíg kásás nem lesz.

Ízlés szerint gyümölcsöket teszünk a tetejére.

Trükkök, tippek, praktikák:


Jól illik hozzá a bogyós gyümölcs, banán, alma, szilva.

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept típusa:


Egyéb ételek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar Parmezános-fokhagymás réparopik
Parmezános-fokhagymás réparopik

200 fokra melegítsd elő a sütőt. Hámozd meg a répákat és vágd le a végüket. Vágd vízszintesen félbe, függőlegesen pedig harmadold őket. Tedd a répaszeleteket egy tálba, és szórd...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Juhtúrós sztrapacska
Juhtúrós sztrapacska

Juhtúrós sztrapacska A sztrapacska recept: Kb 60-70 dkg krumplit nyersen lereszelni apró lyukú reszelőn. Hozzáadni 30-40 dkg lisztet, sózni. Kicsit keményebb tésztát készíteni...

Elkészítési idő: 1,5 óra
Nehézség: Közepes
share
Avatar Krumplis pacsa sütőben
Krumplis pacsa sütőben

Elkészítési idő: 1 óra főzéssel
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk