Családireceptkönyv.hu

Zabkása Anita módra (diétás)


Írta:

Elk. idő: 10 p
Adag: 1 fő
Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


30 g zabpehely
víz-tej fele arányban (kb 2x-es mennyiség)
1 tk zsírszegény kakaó
1 ek kókuszreszelék
1 ek fehérjepor (amilyen van, az édesítés miatt kell csak)

ízlés szerint gyümölcs a tetejére

Elkészítés:


Megfőzzük a hozzávalókat, amíg kásás nem lesz.

Ízlés szerint gyümölcsöket teszünk a tetejére.

Trükkök, tippek, praktikák:


Jól illik hozzá a bogyós gyümölcs, banán, alma, szilva.

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept típusa:


Egyéb ételek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar Cukkinis-répás parmezánchips
Cukkinis-répás parmezánchips

A sárgarépát és a cukkinit lereszeljük.Egy tálba rakjuk a reszelt cukkinit és répát, majd hozzákeverjük a reszelt sajtot és egy csipet borsot.Egy sütőpapírral bélelt tepsibe kisebb...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Bartha
"Kirántott egér" (csokoládéöntettel)
"Kirántott egér" (csokoládéöntettel)

A hozzávalókból fánktésztát készítünk. erősen kidolgozzuk, s utána pihentetjük amíg jól megkel. Az "egérkéket" kávés- vagy evőkanállal forró olajba szaggatjuk, s mindkét oldalon me...

Elkészítési idő: 1,5 óra
Nehézség: Közepes
share
Avatar FONDANT
FONDANT

Átszitáljuk a porcukrot és felét egy tálba tesszük, mélyedést készítünk bele. A vízben elkeverjük a zselatint, majd felmelegítjük. Beletesszük a mézet és a margarint, majd mindhár...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Kulonleges lilahagyma lekvar
Kulonleges lilahagyma lekvar

Vagjuk a megtisztitott hagymat felbe, majd szeleteljuk vekony felkarikakra. Forrositjuk fel az olivaolajat egy nagy labosba,majd tegyuk bele a hagymat, kozepes langon piritsuk ad...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk