Családireceptkönyv.hu

Zabkása Anita módra (diétás)


Írta:

Elk. idő: 10 p
Adag: 1 fő
Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


30 g zabpehely
víz-tej fele arányban (kb 2x-es mennyiség)
1 tk zsírszegény kakaó
1 ek kókuszreszelék
1 ek fehérjepor (amilyen van, az édesítés miatt kell csak)

ízlés szerint gyümölcs a tetejére

Elkészítés:


Megfőzzük a hozzávalókat, amíg kásás nem lesz.

Ízlés szerint gyümölcsöket teszünk a tetejére.

Trükkök, tippek, praktikák:


Jól illik hozzá a bogyós gyümölcs, banán, alma, szilva.

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept típusa:


Egyéb ételek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar EZ ITT A VILÁG LEGJOBB TOJÁSOS REGGELIJE
EZ ITT A VILÁG LEGJOBB TOJÁSOS REGGELIJE

A sütőt izzítsátok be 200 fokra. 2. A zöldségeket vágjátok nagyobb darabokra és kevés olajon kezdjétek el párolni egy serpenyőben. Kevés só és bors mehet rá. 3. A tojásokat...

Elkészítési idő: 40 perc
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Tortákhoz hasznos tanácsok
Tortákhoz hasznos tanácsok

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar reform rántott sajt
reform rántott sajt

A hozzávalókat összekeverem,és golyókat formázok belőle. Zsemlemorzsában megforgatom,és forróolajban világosbarnára sütöm.

Elkészítési idő: 15 perc
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk