Elk. idő: 2 óra
Adag: 2
Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
30 g fehérjepor
1 doboz (180g) zsírszegény túró
Édesítő
néhány evőkanál víz
20 g kókuszreszelék
Elkészítés:
A hozzávalókat alaposan elkeverjük ,annyi vizet adunk hozzá, hogy egyenletes masszát kapjunk, majd egy fagyis dobozba berakjuk a fagyasztóba 2-3 órára majd, ha kész locsoljuk meg cukormentes sziruppal:)
Ebből a mennyiségből 2 adag lett. Diéta barát, akár vacsira is fogyasztható :)
Trükkök, tippek, praktikák:
Tápérték: (egész)
378 kcal , 49g fehérje , 14g szénhidrát, 15g zsír
1 adag:
189 kcal, 24g fehérje, 7g szénhidrát, 7g zsír
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Egyéb ételek,
Mély lábasba öntjük a vizet, és a citromlével együtt felforraljuk. Közben a tojásfehérjét a sóval lazán felverjük, kb. annyira, mint a tojásrántottánál szoktuk. Amikor a víz...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
Tojásokat a xilitollal verd habosra habverővel, majd add hozzá az oliva olajat, narancslé felét és mandula aromát. Aztán lassan adagold bele a lisztet és sütőport, hogy ne legye...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
https://www.nosalty.hu/recept/vadasmartas-borjuhussal-burgonyafankkal#comments https://streetkitchen.hu/tag/borju/ VIDEÓS https://www.nosalty.hu/recept/marhalabszar-vadasan
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű