Családireceptkönyv.hu

fogyi recept


Írta:

Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


:)

Elkészítés:


1. NAP

Ebéd

1 narancs
1 főtt tojás
1 csésze joghurt (200 ml)
Vacsora

2 db paradicsom, vagy 2 dl paradicsomlé
2 keményre főtt tojás
½ uborka vagy 1 kis darab saláta
2 db kétszersült
2. nap

Ebéd

1 narancs
1 főtt tojás
1 csésze joghurt
Vacsora

125 g marhahús (főtt)
1 paradicsom
1 kétszersült
1 narancs
1 csésze kávé vagy tea (cukormentes)
3. nap

Ebéd

1 főtt tojás
1 narancs
Egy csésze joghurt
1 uborka, vagy saláta
Vacsora

125 gr főtt marhahús
1 narancs
1 kétszersült
1 csésze tea vagy kávé (cukormentes)
4. nap

Ebéd

125 gramm sajt tehéntej
1 paradicsom
1 kétszersült
Vacsora

125 g marhahús (főtt)
2 paradicsom
1 alma
1 kétszersült
5. nap

Ebéd

200 gramm főtt hús vagy hal
1 paradicsom
1 kétszersült
Vacsora

½ kiló főtt sárgarépa, borsó, vagy burgonya
Megjegyzés:

Meg kell főzni a zöldséget húst só nélkül, csak citromlével ízesíts vagy minimális sóval.

Az alkohol szigorúan tilos.

néhány nap szünetet tarts 5 nap után majd így folytasd::

Reggeli: 1 csésze citromlé (cukormentes)

Ebéd: 1 alma, 1 kétszersült

Vacsora: 1 főtt tojás, 1 paradicsom, 1 kétszersült



Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept típusa:


Egyéb ételek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
KELKÁPOSZTA FASÍROZOTT
KELKÁPOSZTA FASÍROZOTT

A kelkáposztát sós, köménymagos vízben puhára főzzük meg, szűrjük le a levét, majd vágjuk apró darabokra. Jól elkeverjük a fűszerekkel, a tojásokkal, végül adjunk hozzá 1-2 evőka...

Elkészítési idő: 40 perc
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Krilla
Száraz fehérboros pác
Száraz fehérboros pác

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Tepsis bundáskenyér
Tepsis bundáskenyér

A tepsit terítsd be a sütőpapírral, majd rakd rá a kenyeret, A tojást felvered, hozzáadod a tejfölt, majd jól keverd el, aztán tegyél bele mindent, amit előkészítettél. Ezt kanalaz...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk