1 csapott teáskanál őrölt kurkuma,
1 csésze víz,
1 nagyon kis csipet fekete bors
Elkészítés:
A hozzávalókat keverjük jól el egy pohár vízben, majd igyuk meg reggeli előtt. A nap folyamán bármikor fogyaszthatjuk, ha úgy érezzük, hogy egy kis feltöltődésre vágyik a szervezetünk.
Hhjjjjjjjuu
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
Az ananászt hámozzuk meg, és vágjuk össze. Öntsük bele a joghurtot egy turmixolásra alkalmas edénybe, majd tegyük hozzá az ananász, az epret és a gyömbért. Botmixerrel keverjük ö...
Elkészítési idő: 10 perc Nehézség: Könnyű
A hozzávalókat turmixgépben dolgozd össze.
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű