1 csapott teáskanál őrölt kurkuma,
1 csésze víz,
1 nagyon kis csipet fekete bors
Elkészítés:
A hozzávalókat keverjük jól el egy pohár vízben, majd igyuk meg reggeli előtt. A nap folyamán bármikor fogyaszthatjuk, ha úgy érezzük, hogy egy kis feltöltődésre vágyik a szervezetünk.
Minden hozzávalót turmixgépbe teszünk, és 1 percig keverünk, míg sűrű, habos elegyet nem kapunk. Utána poharakba töltjük.
Elkészítési idő: 5 perc Nehézség: Könnyű
1. Az előre behűtött hozzávalókat összemérjük.
Elkészítési idő: 5 perc Nehézség: Könnyű
Tegyük a hozzávalókat egy kancsóba lefekvés előtt és másnap fogyasszuk el. Mindneképpen bio hozzávalókat használjunk! Ha erre nincs lehetőség, alaposan mossuk meg a gyümölcsöket, m...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű