Elk. idő: 15 perc
Adag: 2 fő
Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
6 dl tej
6 ek zabpehely
1 ek cukrozatlan kakaópor
2 ek chia mag
4 ek kókuszreszelék
méz
banán
mandarin
fahéj
Elkészítés:
1. lépés
Kezdd el melegíteni a kókusztejet és közben adj hozzá 4 ek kókuszreszeléket, a kakaóport, a chia magot és a zabpelyhet.
2. lépés
Főzd együtt, amíg a zabpehely megpuhul.
3. lépés
Öntsd egy tálba, majd ízlés szerint díszítsd banánnal, mandarinnal és fahéjjal.
Trükkök, tippek, praktikák:
Tejcsokit törtem bele.
A mézet kihagytam mert így is édes volt.
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Egyéb ételek,
A kovász indításához a legmegfelelőbb a rozsliszt. A fehér lisztből készülő kovász sokkal nehezebben, lassabban fog beérni. Én fele-fele arányban használom a teljeskiőrlésű rozsl...
Elkészítési idő:Nehézség: Könnyű
A tejszínt öntsük egy lábasba, és melegítsük fel. Szándékosan írtam azt, hogy melegítsük, mert felforralni nem kell. Valahogy el kell találni, hogy akkor zárjuk el alatta a lángot,...
Elkészítési idő:Nehézség: Könnyű
A zsemlét vízben megáztatjuk. A brokkolit rózsáira szedjük, megmossuk és enyhén sós vízben megfőzzük. A hagymákat összeaprítjuk. A megfőtt, leszűrt és kihűlt brokkolit összetörjük...
Elkészítési idő:Nehézség: Könnyű
