Családireceptkönyv.hu

Rántott cukkini


Írta:

Elk. idő: 40 perc
Adag: 4 fő
Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


1 db kicsi, rántani való cukkini,
só,
őrölt fekete bors,
50 g liszt,
1 egész tojás,
50 g zsemlemorzsa,
500 ml napraforgó olaj.

Elkészítés:


A cukkinit megtisztítjuk, fél cm-es szeletekre feldaraboljuk. A szeleteket bőségesen sózzuk, borsozzuk. Egy edényben egymásra rétegezzük és állni hagyjuk 15 percet. Közben előkészülünk a bécsi bundázáshoz. Egy edénybe a liszt, egyben a tojás - ezt külön sózzuk, borsozzuk, esetleg egy fél deci tejet adhatunk hozzá - ezt villával felverjük, és egy edényben a zsemlemorzsa. A cukkini szeleteket lisztbe, tojásba, zsemlemorzsába forgatjuk, majd bő, forró zsiradékban aranybarnára sütjük.

Trükkök, tippek, praktikák:


A cukkini íze elég semleges, ezért egy kicsit bővebben kell bánni a sóval borssal.
Bő zsíradékban való sütéshez ne használjunk "divat olajakat", bár azok is jók - valamire, biztosan.

Rántott cukkini

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept típusa:


Egyéb ételek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar Reggeli/Zabkása kakaós-mandulás (fitness)
Reggeli/Zabkása kakaós-mandulás (fitness)

50 g zabot háromszoros mennyiségű vízzel a mikróban 2 perc alatt megfőzök. 1 teáskanál cukrozatlan, zsírszegény kakaóporral, kis folyékony édesítővel elkeverem, 9 g szeletelt mandu...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Baconbe tekert, sült mozzarella
Baconbe tekert, sült mozzarella

Fontos, hogy a mozzarellát dobjátok be a fagyasztóba a felhasználás előtt legalább egy órával. Ezután vágjátok félbe a rudakat. Szorosan tekerjétek körbe a baconnel. Forró serpenyő...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Spárga pesto (paleo)
Spárga pesto (paleo)

A megmosott spárgát az alján ívben meghajlítjuk, majd hagyjuk ketté roppanni. A fejes részt lobogó sós, eritrites vízben 5 perc alatt megfőzzük. Leszűrjük, majd a többi hozzávaló...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk