Családireceptkönyv.hu

Diétás wrap


Írta:

Elk. idő: 10 perc
Adag: 1 adag
Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


1 tojás
paradicsom
jégsaláta
pulykamell sonka
reszelt sajt

bors

Elkészítés:


A tojást verd fel, adj hozzá sót, borsot, a palacsinta sütőt kend ki olajjal, forrósítsd fel, és mintha palacsintát sütnél öntsd rá a tojást, oszlasd el, hagyd sülni az egyik oldalát, majd mikor megfordítottad már teheted is a közepére a sajtot, hogy rá tudjon olvadni.
Míg megsül a másik oldala a sajt is megolvad.
Ez után töltsd meg mindenféle finomsággal hajtsd be a két szélét és tekerd fel.
Akár így melegen vagy kihűlve is ugyanúgy fogyasztható.

Diétás wrap

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept típusa:


Egyéb ételek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
kolbászkrém
kolbászkrém

Összekeverni a hozzávalókat,és hűtőben összeérlelni.

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Epres-fehér csokis chia mag puding
Epres-fehér csokis chia mag puding

Összekeverjük a chia magot, a fehérjeport és a tejet, majd hűtőbe tesszük egy éjszakára. Fogyasztás előtt zabpehellyel megszórjuk.

Elkészítési idő: 1 éjszaka
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Kínai pirított tészta – Keleties ízvilág percek alat
Kínai pirított tészta – Keleties ízvilág percek alat

A tésztát kifőzöm és hideg folyóvíz alatt teljesen átöblítem. A kevés vajon üvegesre pirítom a durvára vágott hagymát, majd hozzáadom a zöldségeket, és a fűszerekkel ízesítem. Az...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk