Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
– 8 bögre víz
– 6 darab frissen facsart citromnak a leve
– ½ bögre méz
– pár jégkocka
– 10 mentalevél
Elkészítés:
Elkészítés:
Fontos megjegyezni, hogy mikor citromos, mézes gyógyitalt készítünk, a vizet sosem szabad felforralni, elég, ha langyos. Minden alapanyagot tegyünk bele a vízbe, majd pár óráig tegyük be a hűtőbe, hogy a keverék lehűljön, és az ízek összeérjenek.
Ezután már csak le kell szűrni, és a legjobb, ha reggel még étkezés előtt fogyasztjuk el. Reggelire is csak gyümölcsöt együnk. Tízórai előtt is igyunk meg egy bögrényivel, ezután pedig harapnivalónak együnk pörköletlen mandulát.
Ebédre elég egy olívaolajas saláta, némi almaecettel megöntözve, amely segít a zsírégetésben, és egy főtt tojás. Ebéd után ismét jöhet egy mézes, citromos víz, valamint pár gyümölcs. Vacsorára ehetünk csirkehúst, vagy roston sült halat, salátával. Lefekvés előtt ismét hajtsunk fel egy bögre gyógylevet.
Ha 5 napig kitartóan követjük ezt a fogyókúrát, konkrét eredményeket is tapasztalhatunk.
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Italok,
Tedd fel a tűzhelyre melegedni a tejet. Dobd bele a szegfűszeget és a fahéjat. Amikor már elég meleg, de még nem forr a tej, dobd bele a kétféle kakaót, a kockacukrot és a vaníliás...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A tejszínt felmelegítjük, de nem forraljuk fel. A tojás-sárgáját a nádcukorral és a fűszerkeverékkel habosra verjük. A még meleg tejszínből egy-két evőkanállal hozzávegyítünk, majd...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
Először a gránátalma szirupot töltsük bele a shaker keverőpohárjába. Adjunk hozzá zúzott jeget, vagy helyette 3 nagyobb darab jégkockát. Egy bárkanál, vagy egy sima kanál segítsé...
Elkészítési idő: 15 perc Nehézség: Közepes
Tegyük az összes gyümölcsöt egy nagy tálba, tetejére fémrácsot, arra pedig egy fémszűrőt tegyünk, erre pakoljuk a kockacukrot. Öntsük le jó erős rummal, majd gyújtsuk meg. Az égő r...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű