Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
– 8 bögre víz
– 6 darab frissen facsart citromnak a leve
– ½ bögre méz
– pár jégkocka
– 10 mentalevél
Elkészítés:
Elkészítés:
Fontos megjegyezni, hogy mikor citromos, mézes gyógyitalt készítünk, a vizet sosem szabad felforralni, elég, ha langyos. Minden alapanyagot tegyünk bele a vízbe, majd pár óráig tegyük be a hűtőbe, hogy a keverék lehűljön, és az ízek összeérjenek.
Ezután már csak le kell szűrni, és a legjobb, ha reggel még étkezés előtt fogyasztjuk el. Reggelire is csak gyümölcsöt együnk. Tízórai előtt is igyunk meg egy bögrényivel, ezután pedig harapnivalónak együnk pörköletlen mandulát.
Ebédre elég egy olívaolajas saláta, némi almaecettel megöntözve, amely segít a zsírégetésben, és egy főtt tojás. Ebéd után ismét jöhet egy mézes, citromos víz, valamint pár gyümölcs. Vacsorára ehetünk csirkehúst, vagy roston sült halat, salátával. Lefekvés előtt ismét hajtsunk fel egy bögre gyógylevet.
Ha 5 napig kitartóan követjük ezt a fogyókúrát, konkrét eredményeket is tapasztalhatunk.
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept tipusa:
Italok,
A hozzávalókat vágjuk darabokra, és távolítsuk el a magokat, fás részeket. A feldarabolt gyümölcsöket, a gyömbért és a citromfű- levelet tegyük turmixgépbe, adjuk hozzá a lime lev...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
1, A bodzavirágokat lefelé fordítva folyó víz alatt óvatosan megmossuk és papírra tesszük száradni. 2,A citromokat nagyon alaposan megmossuk és felkarikázzuk. 3,A cukrot és a viz...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
link
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
Készítsd el előző este, tedd hűtőbe, hogy az ízek összeérjenek. Másnap poharakba töltve, elosztva étkezések előtt, vagy utána 20-30 perccel ajánlom.
Elkészítési idő: Nehézség: Nehéz