Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
– 8 bögre víz
– 6 darab frissen facsart citromnak a leve
– ½ bögre méz
– pár jégkocka
– 10 mentalevél
Elkészítés:
Elkészítés:
Fontos megjegyezni, hogy mikor citromos, mézes gyógyitalt készítünk, a vizet sosem szabad felforralni, elég, ha langyos. Minden alapanyagot tegyünk bele a vízbe, majd pár óráig tegyük be a hűtőbe, hogy a keverék lehűljön, és az ízek összeérjenek.
Ezután már csak le kell szűrni, és a legjobb, ha reggel még étkezés előtt fogyasztjuk el. Reggelire is csak gyümölcsöt együnk. Tízórai előtt is igyunk meg egy bögrényivel, ezután pedig harapnivalónak együnk pörköletlen mandulát.
Ebédre elég egy olívaolajas saláta, némi almaecettel megöntözve, amely segít a zsírégetésben, és egy főtt tojás. Ebéd után ismét jöhet egy mézes, citromos víz, valamint pár gyümölcs. Vacsorára ehetünk csirkehúst, vagy roston sült halat, salátával. Lefekvés előtt ismét hajtsunk fel egy bögre gyógylevet.
Ha 5 napig kitartóan követjük ezt a fogyókúrát, konkrét eredményeket is tapasztalhatunk.
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Italok,
Minden reszelve vagy szeletelve. Felönteni vízzel és összeturmixolni.
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A pohár szélét benedvesítjük, sóba mártjuk, teszünk bele jeget. A hozzávalókat összekeverjük, beöntjük a pohárba, ráöntjük a tequilát, beleállítjuk a zellerlevelet, s a pohár szél...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
Felforralunk 1,5 dl piros szőlőlevet 1 dl vízzel, félrehúzzuk. Belekeverünk 1 citromkarikát, 1 szegfűszeget, csipetnyi fahéjat, és édesítőporral ízesítjük. Kicsit állni hagyjuk....
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű