Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
A Kubu egy sárgarépa alapú, rostos üdítő, amit a gyerekeknek ajánlanak. A sok-sok pozitív hatást viszont csakis a nyers zöldség és gyümölcs válthatja ki, amivel a bolti kubu nem dicsekedhet.
Hozzávalók kb. 1,2 liter kubuhoz: 20 dkg (bio) zsenge sárgarépa, 15 dkg savanykás alma (1 szem kb.), 1 nagy szem nektarin vagy barack, 1 kezeletlen citrom leve, 2 ek méz, kb. 7 dl víz
A sárgarépát tisztítsuk meg, majd vagy lereszeljük, vagy gyümölcscentrifugán átdolgozzuk.
TIPP: Én Thermomixben az almával együtt 8-as fokozaton 10 mp-ig daráltam.
Ha a répa már pépes, akkor tegyünk minden hozzávalót egy nagy teljesítményű turmixba, és kb. 3 dl vízzel együtt addig turmixoljuk, amíg selymesen krémes nem lesz.
TIPP: Thermomixben 30 mp 10-es fokozaton.
Legvégül belekeverjük a maradék vizet is, pár másodpercig turmixoljuk.
Tetszés szerint tehetünk bele banánt, narancslevet, ribizlit, málnát, ami van, és ami passzol a répához.
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Italok,
Az almát meghámozzuk, apró kockákra vágjuk. A banánt nagyobb darabokra karikázzuk. Az almát, banánt beledobjuk a turmixgépbe, belekanalazzuk a mézet és belemérjük a tejet. Megszór...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A céklát megmossuk, meghámozzuk és felszeleteljük. Facsard ki a citrom levét. A sárgarépát is megmossuk, meghámozzuk és felszeleteljük. Az alma és a narancs levét kifacsarjuk....
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A feldarabolt tököt sütőpapíros tepsiben kb. 30-45 perc alatt megsütjük , kihűtjük, közben a cikkekre vágott, meghámozott almát és a felkockázott sárgarépát kevés vízben megfő...
Elkészítési idő: 60 perc Nehézség: Könnyű