8dkg. fagyasztott spenót
15dkg. cukkini
20g. medvehagyma
1 kis fej hagyma
petrezselyemzöld
só, bors, oregánó, bazsalikom/ízlés szerint/
3db. kisebb tojás
A spenótot és a reszelt cukkinit sózni és 10-15 perc után kinyomkodni a levét. Utána mindent késes apritóba rakni és összedarálni.
Szilikon muffin formába adagolni és előmelegített sütőben,175 fokon, 35 percig sütni.
Egy lábasban a zabpelyhet, fahéjat, sót, barnacukrot és a 3 dl vizet, közepes lángon elkezdjük kavarni. Ahogy a zabpelyhek felszívják a vizet, folyamatosan pótoljuk, kb. 1/2 liter...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
Egy tálban összekeverjük a lisztet, a csipet sóval, a csipet cukorral, a kefirrel és az olajjal. Belemorzsoljuk az élesztőt, majd hozzáöntjük a langyos vizet. A vizet apránként ada...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
Ket tojás vagy három es egy doboz tonhal ami lében van de le nélkül kell ossze daralni ezt a ket alapanyagot fűszerezheted bazsalikom oregánoval...egy tepsi dupla adaggal lesz....e...
Elkészítési idő: 1 óra Nehézség: Könnyű