8dkg. fagyasztott spenót
15dkg. cukkini
20g. medvehagyma
1 kis fej hagyma
petrezselyemzöld
só, bors, oregánó, bazsalikom/ízlés szerint/
3db. kisebb tojás
A spenótot és a reszelt cukkinit sózni és 10-15 perc után kinyomkodni a levét. Utána mindent késes apritóba rakni és összedarálni.
Szilikon muffin formába adagolni és előmelegített sütőben,175 fokon, 35 percig sütni.
Egyszerű keverés után a tészta könnyen süthető. Az első sütése előtt a forró serpenyőbe pici olajat öntünk. A következő palacsintáknál erre már nincs szükség! Maximálisan elegendő...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
50gr kölest felteszek főni 150ml vízben. Amikor forrni kezd, hozzáöntök 150ml rizstejet. Ízesítem pár csepp steviával. Amikor minden folyadékot magába szívott és megpuhult, édesíte...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű