Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
400 g karfiol/brokkoli mix (3 bogre ledaralva)
1 fej voroshagyma
so bors,fokhagyma, bazsalikom
4 tojas vagy
4 ek chia mag +12 ek viz valthatjukki a tojast
Elkészítés:
Késes daráloban aprítjuk és hozzáadunk meg 1 bögre darált mandulát
olajos kézzel formázzuk.
200 fokon 30-35 percig sütjük.
Trükkök, tippek, praktikák:
FB: Szilágyi Kati (receptezzünk paleos alapanyagokból)
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Köretek,
Kend be a 12 muffin formát vajjal(ügyelj arra, hogy a vaj fele megmaradjon). Mosd és hámozd meg a burgonyát. Vágd őket nagyjából 2 mm vastag szeletekre. Ha van esetleg otthon mand...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A karfiolt szedd rózsáira és zöldségaprítóban vagy turmixgépben törd össze. Csak rövid ideig nyomd az indítógombot, 1-2 mp alatt ugyanis apró szemcsés lesz a karfiol állaga, és itt...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
Vágjuk fel csíkokra a zöldséget fűszerezzük meg. Sütőpapírral kibélelt tepsire helyezzük őket, majd 180 fokos sütőben kb 25 perc alatt süssük meg.
Elkészítési idő: 40 perc Nehézség: Nehéz