A palacsintához: 200 g finomliszt, 4 dl tej, 4 tojás,
só, bors, 1 csokor petrezselyem, 2 ek. olaj
Továbbá:800 g fehér és barna sampinyon gomba vegyesen, 1-1 zöldpaprika és paradicsom, 1 nagy fej hagyma, 2 gerezd fokhagyma, 3 ek.olaj,
1 kk. édes-nemes pirospaprika,1 ek. csípős paprikakrém,1 ek.paradicsompüré
¼ kk.szárított kakukkfű,1 ek.rétes-/rizsliszt,400 g tejföl, diónyi margarin/vaj a tál kikenéséhez.
A palacsintához simára keverjük a lisztet a tejben eldolgozott tojásokkal és ½ órát pihentetjük. A zöldségeket megtisztítjuk,a gombaféléket felszeleteljük, a zöldpaprikát és a meghámozott paradicsomot felaprózzuk.
A hagymát és a fokhagymát finomra vágjuk, megfonnyasztjuk 3 ek. felforrósított olajban. Hozzáadjuk a pirospaprikát, a paprikakrémet, a paradicsompürét, a kakukkfüvet, ízlés szerint sót és borsot, aztán rádobjuk a gombát és fedő alatt (10-15 perc) puhára pároljuk. Elkeverjük a rétes-/rizslisztet a tejfölben, a gombára öntjük, jól összeforraljuk, sózzuk, borsozzuk.
Kikenünk vajjal/margarinnal egy közepes méretű sütőedényt.
A petrezselymet finomra vágjuk, 2 ek. olajjal együtt a palacsintatésztához keverjük, és 16 palacsintát sütünk belőle. Kettesével feltekerjük őket, ujjnyi széles csíkokra metéljük, a sütőedénybe szórjuk, végül lazán összeforgatjuk a gombapaprikással és 200 C-ra előmelegített sütőben átforrósítjuk.
(15-20 perc)
Petrezselyemmel díszítve tálaljuk.
4 személy részére
Elkészítési idő 1 óra 1 adag 548 KCAL
Napjainkban a smoothie-k a legnépszerűbb kiegészítői az egészséges táplálkozásnak, könnyen elkészíthetők és tele vannak tápanyagokkal. Eltelítenek és sok egészséges összetevőt tart...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A padlizsánt faszénparázson jól megsütjük (készülhet sütőben is), megpucoljuk és apróra felvágjuk. Ezután a padlizsánt hagyjuk kihűlni, majd a vöröshagymával , majonézzel, sóval, b...
Elkészítési idő: Nehézség: Közepes
, A bacont felszeleteljük és egy kevés olajon megpirítjuk, majd hozzáadjuk a megtisztított és felkockázott zöldségeket is. Pár percig pirítjuk, nem kell teljesen átsüljenek. Közben...
Elkészítési idő: 50 perc Nehézség: Könnyű