Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
350g zöldbab
100g Pilos 0,1%os natúr joghurt
1db babérlevél
Ételízesítő
Pirospaprika
Elkészítés:
A zöldbabot felteszem főni a babérlevéllel annyi vízben, hogy még épp ne lepje el, fűszerezem. Mikor megfőtt kiszedem az 1/3-t, turmixgépben a joghurttal pépesítem és hozzáadom a főzelékhez, ezzel sűrítem.
Trükkök, tippek, praktikák:
1 adagban:
95,5 kalória
7,2g fehérje
15,1g szénhidrát
0,5g zsír van
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Főzelékek,
A salátákat megmossuk alaposan, negyedekre vágjuk. A szalonnát kockára vágjuk, kisütjük, kiszedjük,majd a zsiradékhoz hozzáadjuk a fokhagymákat aprítva, vagy lereszelv...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A hagymát ,megdinsztelem az olajon ,belevágom a császárszalonnát, virsliket karikákra és készre főzöm. Beleteszem a konzerv babot fűszerezem ízlés szerint. Legvégén a lisztből r...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
1. A káposztát vékony csíkokra vágjuk, annyi vizet öntünk rá, hogy ellepje, és feltesszük főni. 2. Sózzuk, hozzátesszük a hagymát, és majdnem puhára főzzük. 3. Hozzáöntjük...
Elkészítési idő: Nehézség: Nehéz
