Családireceptkönyv.hu

Csirkés karfiolos muffin (TE)


Írta:

Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


30 dkg csirkemell (natúr sütve)
30 dkg karfiol (főzve)
1 tojás
kevés tejföl
reszelt zsírszegény sajt

Elkészítés:


300 gramm sült csirkemellet
300 gramm főtt karfiolt leturmixoltam összekevertem egy tojás és egy kevés tejföl keverékével, muffin formába szedtem megszórtam reszelt zsírszegény trappista sajttal aztán 160 fokon 20-25 perc alatt aranybarnára sütöttem!

Trükkök, tippek, praktikák:


www.bodybuildingbolt.hu

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept típusa:


Szárnyas Ételek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Írta: Zsuzsa
Sajttal és sonkával töltött karaj baconbe csomagolva
Sajttal és sonkával töltött karaj baconbe csomagolva

A sertéshúst megmossuk, majd hat szeletre vágjuk és kiklopfoljuk. Két evőkanál olívaolajba belekeverjük a zúzott fokhagymát, majd a sót és a borsot. Ezzel átkenjük a hússzeleteket...

Elkészítési idő:
Nehézség: Közepes
share
Avatar grill csirke
grill csirke

Hozzávalók: 1 egész csirke só, bors 50 g vaj A grillcsirke fűszerkeverékhez: 2 tk. őrölt pirospaprika 1 tk. fokhagyma granulátum 1 tk. őrölt feketebors 1 mk. fehérbor...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Zöldséges csirkemell filé
Zöldséges csirkemell filé

A csirkemell filét vékony, kisujjnyi csíkokra vágom, 15 -20 percig gyömbéresen pihentetem. Bő olíva olajban kérgesítem, sózom. Ha pirulni kezd (majdnem készre sütjük), 2 – 3 evők...

Elkészítési idő: 60
Nehézség: Közepes
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk