2 l víz
kb 1 db 3 cm-es gyömbér
egy közepes uborka
egy citrom
12 db menta
Egy kancsóba tölts két liter vizet, majd apríts bele egy körülbelül három centiméteres, friss, megpucolt gyömbérdarabot. Vágj leheletvékony szeletekre egy közepes méretű kígyóuborkát, és szeletelj fel vékonyan egy alaposan megmosott citromot is.
Add az egészet a vízhez, 12 darab friss mentalevéllel együtt, óvatosan keverd meg, majd tedd a kancsót a hűtőbe egy éjszakára, hogy a hatóanyagok kioldódjanak, és az aromák összeérjenek. Másnap reggel kezdheted is a méregtelenítő kúrát. Ha elfogy a víz, akkor természetesen újabb adagot kell készíteni, hiszen ez a két liter nem elég a négy napra.
Ha minimális mértékben odafigyelsz az étkezésre, és reggel, délben, illetve este, étkezés után elkortyolsz egy pohárral a karcsúsító italból, a negyedik nap végére három kilót, illetve akár 10-14 centit is karcsúsodhatsz a hasad és feneked tájékáról.
A kancsó aljára egy jó ujjnyi-kétujjnyi bodzaszörp menjen, erre csavarjuk rá a citromok és/vagy lime-ok levét, és úgy öntsük fel. Ha valakinek bőségesen van, ebbe is nyugodtan tegy...
Elkészítési idő: Nehézség: KönnyűMossuk meg a paradicsomot, vágjuk be a héját X-alakba, dobjuk forró vízbe egy-két percre, majd mikor kivettük mártsuk hideg vízbe, és húzzuk le a héját. Vágjuk kisebb darabokra...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű5 szép nagyméretű narancsot vettem ...meghámoztam , de úgy hogy még a fehér része is le kell jöjjön ...feldaraboltam, ezt egy fazékba rakom...tettem hozzá 25 dkg cukrot 4 dl viz...
Elkészítési idő: 1 óra Nehézség: NehézÖsszekeverjük, habverővel felverjük.
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű