2 banán
2 narancs leve
1 pohár natúr joghurt (15 dkg)
1 evőkanál méz
1/2 citrom leve
1 dl szénsavmentes ásványvíz
A banánt, a narancslevet, a joghurtot és a mézet összeturmixoljuk.
Hozzáadjuk a citromlevet és felöntjük az ásványvízzel.
A mézet kissé felmelegítjük, összekeverjük a többi hozzávalóval, majd palackba töltjük.
Elkészítési idő: 10 perc Nehézség: Könnyű
Az egészet összeturmixoljuk, majd hűtve fogyasztandó.
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
Az almákat hámozzuk, magházától megfosztjuk, feldaraboljuk. Lábosba tesszük, kevés vizet öntünk alá, és addig főzzük, míg az alma meg nem puhul. Akkor botmixerrel péppé zúzzuk, maj...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű