2 közepes érett mangó megtisztítva, kimagozva (40 dkg)
3 dl tej
3 dl natúr joghurt
2 ek nádcukor
1 csapott tk zöld kardamommag
1/2 lime reszelt héja
Az összetevőket alaposan összeturmixoljuk.
Hűtve fogyasztjuk (esetleg néhány jégkockát hozzádarálhatunk).
A zöld részeket, így a virág kocsányát is el kell távolítani, mert mérgezőek! A frissen szedett bodzát azonnal fel kell használni, másnapra már összeesik! A bodza virágait leszá...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű3 dl forró víz + 2 csapott teáskanál Szafi Fitt pudingpor + édesítő az édesszájúaknak + egy botmixer vagy turmixgép smile hangulatjel Ennyire egyszerű és nagyszerű ����
Elkészítési idő: 5 perc Nehézség: KönnyűTököt előfőzni. Alaposan turmixolva, pépesítve.
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyűfelforralod, tíz percig gyöngyözve főzöd, 3-5 perc botturmix, leszűr.
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű