130 gr zabliszt (őrölve a zab)
50 gr eritrit
1 tojás
6 ek kókuszolaj
Össze kell gyúrni és kinyújtani.
Epreket felszelni,tésztára rá és eritrittel megszórni.Ki kell hagyni a szélén négy centit hogy be lehessen hajtani
Sütés 35 perc
180fok
A tojáshabot külön kell felverni.
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A palacsinták meg vannak sütve A tejből, cukorból és a pudingporból sűrű pudingot főzünk, és még melegen hozzáadjuk a vajat is. A banánt és a narancsot megpucoljuk és apróbb dara...
Elkészítési idő: 1,5 Nehézség: Közepes
narancsot meghámozzuk, majd nagyobb kockákra vágjuk és pépesítjük. A magokat kiszedjük, ha esetleg vannak benne. A gyümölcspéphez adjuk a cukrot és a dzsemfixet, jól összekavarjuk...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű