Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
150gr zab őrölve
1 dl kókusztej
45 gr fehérje csokis
3 tk kakópor
édesítő
2 tk olvasztott kókuszzsír
töltelék
50 gr kókuszreszelék
40gr kókuszzsír
1 kanál eritrit
1dl kókusztej
Elkészítés:
111gr ch összesen
EZ KÓKUSZTEKERCS IS
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Hideg levesek,
A tepsit kikenjük és a tésztát ketté osztjuk, az elsőt kinyújtjuk és a tepsibe tesszük, erre tesszük a kihűlt pudingot amibe belekeverünk 1/2 l tejfölt, és 1 cs vaníliás cukrot,...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A zabpelyhet beáztatjuk a tejbe pár percre, hogy megpuhuljon és jól elturmixolható legyen. Utána mindent beledobálunk a turmixgépbe és egy perc alatt alaposan összeturmixoljuk az e...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
Szilikonos sütőpapírral kibélelünk egy 22 cm átmérőjű piskótakarikát. A sütőt előmelegítjük 180 C-ra, hőlégkeverés nélkül! A lisztet elkever...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
Az almát megtisztítjuk, magházukat kivágjuk, cikkekre szeleteljük és a vízben feltesszük főzni. Hozzáadjuk a cukrot, kardamomot, fahéjat, vaníliát és néhány perc alatt megfőzzük....
Elkészítési idő: 5 per Nehézség: Könnyű