Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
150gr zab őrölve
1 dl kókusztej
45 gr fehérje csokis
3 tk kakópor
édesítő
2 tk olvasztott kókuszzsír
töltelék
50 gr kókuszreszelék
40gr kókuszzsír
1 kanál eritrit
1dl kókusztej
Elkészítés:
111gr ch összesen
EZ KÓKUSZTEKERCS IS
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Hideg levesek,
A vízből, cukorból, és van cukorból szirupot főzünk. Akkor jó, ha a kristályok felolvadnak, és hab képződik a tetején. Ekkor hozzáadjuk a vajat, megvárjuk míg telj. elolvad, majd l...
Elkészítési idő:Nehézség: Könnyű
A túrót a kakaót és az édesítőt jól elkeverjük majd golyókat formálunk amiket pedig meghempergetünk a kókuszreszelékben:) Tápérték: 244 kcal , 29 g fehérje , 12g szénhidrát, 10...
Elkészítési idő:Nehézség: Könnyű
Elkészítés: Az összetevőket összegyúrjuk, 10 percre állni hagyjuk. Ez idő alatt elő lehet készíteni a feltéteket. Szafi Fitt bambuszrostliszttel megszórt deszkán kinyújtjuk a té...
Elkészítési idő:Nehézség: Könnyű
