100 g Szafi Reform sütőliszt (Szafi Reform sütőliszt ITT!)
20 g Szafi Reform szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék -
1 g Szafi Reform himalája só (Szafi Reform himalája só ITT!)
1 g Szafi Reform őrölt édeskömény (Szafi Reform őrölt édeskömény ITT!)
40 g Szafi Reform folyékony kókuszolaj (Szafi Reform kókuszolaj ITT!)
10 g bio almaecet vagy frissen facsart citromlé (bio almaecet ITT!)
120 g víz
Keverjük össze külön edényben a száraz és folyékony hozzávalókat, öntsük őket egybe és gyúrjuk össze.
Bambuszrostliszttel megszórt felületen gyúrjuk át.
Nyújtsuk 3 mm vastagra és szaggassuk ki 3,5 cm-es pogácsaszaggatóval.
A leeső részeket gyúrjuk össze és szaggassuk ki.
80 db lesz ebből a mennyiségből.
Desszertvillával szúrjunk mintát és rakjuk sütőpapírral borított tepsire.
Sütése:
Előmelegített 180 fokos sütőben, alsó-felső programon 22 percig süssük.
Tápértékei darabonként:
Energia: 9,2 Kcal. (rosttal együtt)
Fehérje: 0,3 g.
Zsír: 0,6 g.
Szénhidrát: 0,5 g.
Tészta A tészta hozzávalóit összegyúrjuk, és egy mélyebb falú tálcába egyengetjük. Krém A tejből és a búzadarából sűrű tejbegrízt főzünk, majd kihűtjük. A túrót elektromos ha...
Elkészítési idő: Nehézség: KönnyűA lisztből, margarinból csipet sóval cukorral vízzel jó kemény tésztát gyúrunk .Egy fél óráig pihentetjük. Kinyújtjuk és kibélelünk vele egy kerek tortaformát,úgy, hogy oldala is l...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű12 dkg finomra őrölt kesudiót és 5 dkg kókuszlisztet összegyúrunk 5 dkg vajjal v kókuszzsírral, 2 dkg porítitt xilittel és 1 tojássárgájával , majd a tésztát egy kivehető aljú pite...
Elkészítési idő: Nehézség: KönnyűA tojásokat a por alakú erythritollal fehéredésig kevertem, a száraz anyagokat elvegyítettem, félretettem. A tojáshoz adtam a narancs reszelt héját, ha nem kezeletlen a narancs, ak...
Elkészítési idő: 45 perc Nehézség: Közepes