Családireceptkönyv.hu

Szafi Fitt “mindenmentes” sportszelet ízű csoki


Írta:

Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


90 g víz
30 g Szafi Reform kókuszolaj (kókuszolaj ITT!)
csipet só (Himalaya só ITT!)
100 g Szafi Reform süteményliszt (paleo süteményliszt ITT!)
30 g őrölt, pirított dió
20 g Szafi Reform gluténmentes csokipudingpor (gluténmentes csokipudingpor ITT!)
1/2 kk. őrölt fahéj (fahéj ITT!)
késhegynyi vanília őrlemény (vanília őrlemény ITT!)
Csokibevonat hozzávalói:
50 g paleo étcsokoládé (paleo étcsokoládé ITT!)
25 g kókuszkrém (kókuszkrém ITT!)
25 g Szafi Reform kókuszolaj

Elkészítés:


A vizet a sóval és a kókuszolajjal felforraljuk, majd ráöntjük az összekevert száraz anyagokra.

Ha kihűlt 10 percre tegyük a hűtőbe.

Miután megkeményedett, 2 fólia között nyújtsuk ki 16*12cm-es téglalapra, majd csokimázzal vonjuk be és ismét tegyük hűtőbe.

Ha a csoki megkeményedett a másik oldalát is kenjük be, és dermedésig tegyük vissza a hűtőbe.

Ezután vágjuk tetszőleges méretűre.

Ebből a mennyiségből 11 db eredeti Sportszelet méretű csoki lett.

Beltartalmi értékei 1 normál bolti méretű szeletnek:

111 kcal (rosttal együtt)
2 g fehérje
9,6 g zsír
1,4 g felszívódó szénhidrát

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept típusa:


Hideg levesek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar SÓSKALEVES
SÓSKALEVES

a szalonnát kockákra, a sóskát laskára vágjuk kevés olajon a szalonnát megpirítjuk, rászórjuk a sóskát, addig kavarjuk, míg a sóska színe megváltozik (sötétzöld) megszórjuk sóval...

Elkészítési idő: 1 óra
Nehézség: Könnyű
share
Virslis
Virslis

kis dagasztás, harmincöt perc kelesztés 180 fokos sütőben 15 perc sütögetés némi virsli tekergetéssel egybekötve izlés szerint sajt vagy köménymag nyugodtan mehet rá,

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: eva szucs
Tojástekercs vöröshagymacsírával
Tojástekercs vöröshagymacsírával

Először a tölteléket készítjük el. A szalonnát késes aprítógépben felaprítjuk, elkeverjük a túróval és annyi tejföllel, hogy sűrű krém legyen belőle. Borssal ízesítjük, és ha szüks...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Domonkos
Hideg gyümölcsleves
Hideg gyümölcsleves

1 dl (1,5 dl) vizet felteszünk forrni néhány percig fahéjjal és szegfűszeggel A gyümölcsöt kimagozzuk, becukrozzuk A gyümölcsöt kinyomkodjuk, felét összeturmixoljuk a tejszínnel...

Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: Nehéz
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk