Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
90 g víz
30 g Szafi Reform kókuszolaj (kókuszolaj ITT!)
csipet só (Himalaya só ITT!)
100 g Szafi Reform süteményliszt (paleo süteményliszt ITT!)
30 g őrölt, pirított dió
20 g Szafi Reform gluténmentes csokipudingpor (gluténmentes csokipudingpor ITT!)
1/2 kk. őrölt fahéj (fahéj ITT!)
késhegynyi vanília őrlemény (vanília őrlemény ITT!)
Csokibevonat hozzávalói:
50 g paleo étcsokoládé (paleo étcsokoládé ITT!)
25 g kókuszkrém (kókuszkrém ITT!)
25 g Szafi Reform kókuszolaj
Elkészítés:
A vizet a sóval és a kókuszolajjal felforraljuk, majd ráöntjük az összekevert száraz anyagokra.
Ha kihűlt 10 percre tegyük a hűtőbe.
Miután megkeményedett, 2 fólia között nyújtsuk ki 16*12cm-es téglalapra, majd csokimázzal vonjuk be és ismét tegyük hűtőbe.
Ha a csoki megkeményedett a másik oldalát is kenjük be, és dermedésig tegyük vissza a hűtőbe.
Ezután vágjuk tetszőleges méretűre.
Ebből a mennyiségből 11 db eredeti Sportszelet méretű csoki lett.
Beltartalmi értékei 1 normál bolti méretű szeletnek:
111 kcal (rosttal együtt)
2 g fehérje
9,6 g zsír
1,4 g felszívódó szénhidrát
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Hideg levesek,
A karaj szeleteket kiklopfoltam, só, bors,fokhagyma granulátum keverékével megszórtam. Sajttal töltött A sajtot nagy lyukú reszelőn lereszeltem összekevertem a bakon kockával...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A szilvát megmosom, kimagozom és 6 dl vízzel felöntöm. Beleteszem a szegfűszeget és a sót. Felforralom, közben a lisztet simára keverem a tejszínnel. 2 percnyi főzés után beleön...
Elkészítési idő: 1,5 óra Nehézség: Közepes
tészta: 3 tojifehérjét 50gr édesítővel habbá vertem 1 egésztojást + lisztet és a többit összekeverem picivizzel hogy krémes állagú legyen majd beleforgatom a fehérjét előmelegít...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű