http://terikonyhaja.blogspot.sk/
http://gumimacik.blogspot.hu/2010/11/inzulinrezisztencia-dieta.html
http://www.macosz.hu/cukorbeteg-receptek.html
http://halmaireka.blogspot.hu/
http://www.rubintreka.hu/receptek/
http://fogyokurablog.hu/receptek
http://moncsykonyhaja.blogspot.hu/
http://www.protein-vitamin.hu/
http://www.vitalzone.hu/
http://javas-zsuzsa.blogspot.hu/
A rizst alaposan megmossuk, lecsepegtetjük. A vizet a rizzsel együtt felforraljuk, közben néha megkeverjük. Közben simává keverjük a joghurtot a tojássárgájával, liszttel, citrom...
Elkészítési idő: 15 perc Nehézség: Könnyű
Egy nagy lábosba beleöntöm a meggybefőttet a levével együtt és 2 üveg vizet. Bele a só, a fahéj, a szegfűszeg, cukor. Elkezdem főzni és amikor majdnem kész belekockázom az almát....
Elkészítési idő: 35 perc Nehézség: Könnyű