1 kanál fahéj = ásványi anyagok és rostok
Akár hiszed, akár nem, a fahéj sok rostot tartalmaz, ezek pedig sokáig eltelítenek. A fűszer vércukorszint-szabályozóként is beválik, nem véletlenül szokták ajánlani a fogyasztását még a cukorbetegeknek is. Készíts teát egy kanál fahéjból, egy kanál mézből és egy pohár forró vízből, és kortyolgasd el.
Sfecla se curata de coaja si se taie bucati. Merele se curata si ele de coaja si cotoare si se taie in doua. Se rade coaja lamaii si apoi se curata lamaia de coaja. Se scoate miezu...
Elkészítési idő:A konzerv barackot összedaraboljuk, levével együtt egy nagyobb tálba öntjük. Beleöntjük a joghurtot és a rostost is, majd jól összekeverjük.
Elkészítési idő: