Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
4 db S méretű tojás
4 kis kanál (kb. 16 gramm) Szafi Fitt szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Fitt ch csökkentő lisztkeverék ITT!)
csipet édesítő
kb. 1,2 dl kókusztej vagy mentes víz
ízlés szerint adhatunk hozzá egyéb ízesítőt, pl. fahéj, citromhéj, vanília őrlemény
Elkészítés:
1 db. palacsinta tápértéke (mogyorókrém nélkül):
Energia: 78,2 kcal
Fehérje: 6 g
Zsír: 5,5 g
Szénhidrát: 0,9 g
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept tipusa:
Péksütik,
Az élesztőt a langyos tejbe morzsolva felfuttatjuk. A lisztet elkeverjük a joghurttal, az élesztős tejjel, az olvasztott vajjal és sóval. Jól összegyúrjuk a tésztát, és leta...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
Fél deciliter langyos tejhez adjunk hozzá 1 tk cukrot majd morzsoljuk bele az élesztőt és 1-2 evőkanál lisztet is szórjunk rá. Tegyük félre nagyjából 15 percre, amíg szépen felfut....
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A karfiolt aprítóban rizsszem méretűre daráljuk. Egy serpenyőben a karfiolt és a kétféle hagymát 10 perc alatt átsütjük. Egy tálba beleütjük a tojásokat, hozzákeverjük a karfiolt...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A lisztet,az élesztőt,az öreg tésztát,az olajat,a sót egy tálba tesszük és hozzá öntjük a vizet.Szép simára dagasztjuk a tésztát.Akkor jó,ha jó rugalmas tésztát kapunk. Mikor kész...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű