Családireceptkönyv.hu

Extra diétás párizsi bundás hús sütőben sütve


Írta:

Adag: 200 g húshoz
Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


• 1 M-es tojás
• 60 g light kókusztej (vagy ki milyet használ)
• 1 g só (nagy csipet)
• 10 g Szafi Fitt CH csökkentő lisztkeverék
• csipet szódabikarbóna

Elkészítés:


A tojást a kókusztejjel egyneművé keverjük, majd beleöntjük a sóval és szódabikarbónával elkavart lisztet, végül csomómentesre keverjük.

A fűszerezett húst/zöldséget ebbe a masszába forgassuk meg, majd szilikonos lapon sütőben süssük készre. Sütés előtt fújjuk be a húst olajsprayvel. (ha sütőpapírt használunk akkor azt is, hogy ne ragadjon rá.)
Előmelegített sütőben, légkeveréses funkción, 180 fokon 45 percig süssük (fél időben fordítsuk meg!).

Trükkök, tippek, praktikák:


Természetesen forró kókuszolajban is kisüthetjük. :)

Extra diétás párizsi bundás hús sütőben sütve

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept típusa:


Egyéb ételek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar Húsvéti kosár
Húsvéti kosár

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Csokis-banános zabpelyhes keksz
Csokis-banános zabpelyhes keksz

1. A banánt felkarikázzuk, majd villával pépessé törjük. 2. A csokit apró darabokra vágjuk. 3. Hozzáadjuk a kimért zabpehelyhez a banánpépet és a csokit, majd összekeverjük....

Elkészítési idő: 20 perc
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Edit
KENŐMÁJAS Vali módra!!!!
KENŐMÁJAS Vali módra!!!!

először a májat raktam az aprítóba alaposan megforgattam benne, ezután a darált húst, ezzel is jól összekevertem... bele a fűszerek kivéve a só... rá a szalonna... ezeket újra megf...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk