Adag: 2 adag
Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
- 3 közepes banán
- 150 ml görög joghurt
- 20 g vaníliás, mogyorós vagy banános protein
- 1-2 tk. tejszínes mogyoró aroma vagy ugyanennyi evőkanál mogyoróvaj
Elkészítés:
A hozzávalókat turmixgépben alaposan turmixold össze homogén, pépes állagúra. Ha szükséges, akkor plusz édesítőt is tehetsz bele - bár a protein és a banán miatt ez nem mindig szükséges.
Majd tedd fagyasztható tálkákba, aztán mehetnek a hűvösbe. Fontos, hogy ha nem egy masszív tömböt akarunk később nyalogatni, akkor célszerű 20 percenként villával kissé átkeverni, utána hagyni, hogy szépen megfagyjon. (Ez mennyiségtől függően 1-2 óra alatt meg is történik.)
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Befőttek,
A befőttet érett, de még nem puha (hámozható) szatymazi őszibarackból készítjük, ami lehet fehér, vagy sárga húsú (korábban a magvaváló fehér húsú Mariska fajtából készítették). A...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
gyümölcsöket alaposan mossuk meg folyó meleg vízben, hogy tiszták legyenek. A mandarint hámozzuk meg, majd kockázzuk fel és tegyük egy nagyobb lábosba. A narancsok héját hámozzuk l...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
