Családireceptkönyv.hu

Szafi - Diétás piskótatekercs (paleo)


Írta:

Adag: 14 szelet
Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


50 g Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverék
3 csapott ek. vaníliás eritrit
1 csapott ek. 1/4 édesítő
6 db tojás

+ töltelék: lehet pl. lekvár, puding vagy bármi egyéb :)

Elkészítés:


A tojásokat az édesítőkkel és a sóval félkeményre verjük, majd kisebb kanalanként hozzászórjuk és keverjük a lisztet.
Sütőpapírral bélelt bélelt tepsibe simítjuk a tésztát. (A tepsi mérete: 25*36 cm)

Sütés: Előmelegített 180 fokos (alsó-felső) sütőben 20 perc.

Amikor a piskóta elkészült, 5 percig pihentetjük a nyújtódeszkán, majd konyharuhával feltekerjük a sütőpírral együtt.
Ha teljesen kihűlt, csomagoljuk ki, húzzuk le róla a papírt és töltsük meg a krémmel.

Trükkök, tippek, praktikák:


Tápértékei szeletenként (14 szelet):

41,5 kcal,
3,4 g fehérje,
2,5 g zsír,
1 g ch

Szafi - Diétás piskótatekercs (paleo)

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept típusa:


Sütemények, édességek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Kevert túrós lepény
Kevert túrós lepény

Elkészítés: A hozzávalókat egy nagyobb tálban szép sorban botmixerrel összekeverjük. A masszát vajazott, lisztezett tepsibe öntjük, és 180 fokon sütjük, kb. 30 perc. Tűpróbával...

Elkészítési idő: 40 perc
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Almás morzsa süti
Almás morzsa süti

Melegítsd elő a sütőt 175 fokra. Először készítsd el a morzsát. Ehhez a lisztet, a barna cukrot és 5 dkg kristálycukrot keverj össze egy tálban. Add hozzá a felkockázott, hideg...

Elkészítési idő: 1 óra 45 perc
Nehézség: Közepes
share
Avatar Tízperces fánk
Tízperces fánk

I. Habosra keverjük a cukrokat a joghurttal és a tojással, majd hozzáadjuk a többi alapanyagot is, és jól eldolgozzuk. A végeredmény egy lágy massza lesz. II. Forró olajba evőkan...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk