Adag: 5 db
Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
• 100 g Szafi Fitt nyújtható édes lisztkeverék
• 100 g Szafi Fitt CH.csökkentő lisztkeverék
• csipet só
• 15 g DW 1/4 édesítő
• 2 g szódabikarbóna
• 2 db tojás
• 3 db tojássárga (72 g)
• 280 g langyos kókusztej
Elkészítés:
Az alapanyagokat összegyúrjuk, majd 5 percet pihentetjük.
Ezután 5 egyenlő részre osztjuk a tésztát és kevés bambuszrostliszten egyenként 70 cm-es rudakat sodrunk belőle.
A kürtöskalácsformát bevonjuk alufóliával (15 cm-es forma), majd kókuszolajjal lekenjük, végül nagy hézagokkal, spirálisan feltekerjük a tészta rudakat.
Ezután a nyújtófelületen óvatosan addig sodorjuk, amíg a tésztaszélek összeérnek. Ha közben megnyúlik a tészta, akkor le kell tekerni és újból ráigazítani.
Előmelegített 200°C-os sütőben 35 percig sütjük addig, hogy szép színt kapjon.
Miután lehúzzuk a formáról várjuk meg, hogy kissé kihűljön, majd kenjük meg folyékony kókuszolajjal, végül forgassuk fahéjas eritritbe.
Trükkök, tippek, praktikák:
Tápértékei darabonként:
120,4 kcal,
6,7 g fehérje,
6,4 g zsír,
8,7 g ch
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Péksütik,
Az egészet összekeverni,dagasztani. 40 perc kelesztés.12 fele osztani,gömbölyíteni.A magokat beledolgozni vagy a végén fejjel lefelé vízbe mártani,utána magba. 30 perc pihi .230 f...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
Mindent összekeverünk, 2,5 percre olajozott tálkában mikróba tesszük.
Elkészítési idő: 3 perc Nehézség: Könnyű
A hozzávalókat bedagasztom, figyelem közben, lehet, hogy kell még plusz folyadék,ne legyen kőkemény a tészta! A hűvös konyhában letakarva hagyom kelni duplájára. (1,5 óra) A va...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű