Családireceptkönyv.hu

Tojásmentes paleo bejgli


Írta:

Adag: 1 rúd
Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


• 60 g kókuszliszt
• 80 g eritrit
• 75 g nyílgyökérliszt
• 5 g útifűmaghéj
• 45 g Cocomas
• 1/2 tk. szódabikarbóna + pár csepp citromlé
• 80 g kókuszolaj (folyékony!) - ha pihentetés után még morzsolódna akkor tegyünk még hozzá 15-20 g folyékony kókuszolajat és úgy is gyúrjuk át nyújtás előtt!
• 1/2 tk. citromhéj
• 70 g víz

Elkészítés:


1. Összegyúrjuk és egy éjszakára hűtőbe tesszük pihenni a tésztát. (ilyen gyúrható legyen az állaga, ha nem ilyen, akkor adjunk még hozzá kókuszolajat, ahogy az összetevőknél írtam!)

2. Másnap két szilikonos zsírpapír között kinyújtjuk (a legjobb ha nyújtás előtt 1 órával már kivesszük a tésztát a hűtőből és meleg helyre rakjuk, hogy a benne lévő kókuszzsír megpuhuljon!), majd megtöltjük (lehet mák-, dió-, gesztenyetöltelék vagy bármi).

3. Ezután, a zsírpapír segítéségével nagyon óvatosan feltekerjük, hogy ne törjön a tészta, és a végét behajtjuk (nyomkodjuk, hogy ne folyjon ki a töltelék). Majd lekenjük a tetejét.

4. Sütés: 180°C-on 20 perc (alul-felül sütés funkción), félidőben olajspray-vel befújjuk és átkapcsoljuk légkeverésesre.

Ha kihűlt, csak akkor szeleteljük!

Tojásmentes paleo bejgli

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept típusa:


Ünnepi ételek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar
Írta: Zsákai
Bejgli
Bejgli

Töltelék A töltelékek hozzávalóit egy lábosban összekeverjük, és folyamatosan kevergetve jól felmelegítjük. Ez intenzívebb ízt ad a tölteléknek. A kész masszát akár egy éjszakára...

Elkészítési idő:
Nehézség: Nehéz
share
Avatar Szilveszteri lencsesólet
Szilveszteri lencsesólet

Előveszem a kedvenc öntöttvas edénykémet, a gázon alágyújtok, majd az apróra vágott vöröshagymát sertészsíron megdinszetelem. Amint a hagyma már elérte a kívánt állagot, akkor piro...

Elkészítési idő:
Nehézség: Közepes
share
Avatar Mézeskalács-Anditól
Mézeskalács-Anditól

A mézet lassú tűzön melegítsd, öntsd hozzá a cukrot, és addig kevergesd, amíg teljesen feloldóik. Vedd le az edényt a tűzhelyről, keverd el benne a vajat, majd hűtsd ki a keveréket...

Elkészítési idő:
Nehézség: Nehéz
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk