menu

Családireceptkönyv.hu

Grillezett zöldség saláta


Írta:

Elk. idő: 50 perc
Adag: 4
Nehézség: Közepes
print

Hozzávalók:


összetevők4
4
részek
50 g rukkola
2 gerezd fokhagyma
100ml napraforgóolaj
1 teáskanál paprika, édes és csábító

bors
1 evőkanál balzsamecet
0,5 teáskanál méz, folyékony
0,5 teáskanál mustár közepes forró,
1 cukkini, nagy (250 g)
1 padlizsán, (á 280 g)
2 beefsteak paradicsom (200 g)
1 sárga és narancssárga paprika, illetőleg

Elkészítés:


előkészítés:

Rukkolával fogmosás és ugratás. Peel, majd nyomja meg a fokhagymát. Keverjük össze az olaj, paprika, ½ teáskanál só, bors. 2 evőkanál fogyókúra, keverjük össze az ecetet, mézet és a mustárt, ízlés szerint, és keverjük össze a rakéta, tegye félre.

Tisztítás zöldség, vetőmag paprika. Cut cukkini, padlizsán és a paradicsom szeletekre, a paprikát széles csíkokra. osztja növényi részek egy Alugrillschale. . Az Apply körülbelül 8 perc grillezés (paradicsom után 2-3 percig. Vegyük le), így többször kefe fűszer olaj.

Zöldség még meleg pusztítást a rakétát, és azonnal tálaljuk.

Trükkök, tippek, praktikák:


Tápérték információ adagonként

körülbelül 297 kcal / 0 kJ , 4 g fehérje , 26 g zsír , 10 g szénhidrát

Grillezett zöldség saláta

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept tipusa:


Saláták / Hidegtálak,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar
Írta: Brigitta
COLESLAW káposztasaláta
COLESLAW káposztasaláta

A megtisztított káposztát, sárgarépát és vöröshagymát lereszeljük vagy vékony csíkokra vágjuk. Egy tálba tesszük a zöldségeket, megsózzuk, megborsozzuk őket, és összekeverjük. Egy...

Elkészítési idő:
Nehézség: Nehéz
share
Avatar
Írta: Kriszta
Sopszka saláta (Sóbors)
Sopszka saláta (Sóbors)

A zöldségeket mossuk meg és töröljük szárazra. A paradicsomot, az uborkát, a paprikát és a hagymát kockázzuk fel, majd tegyük egy tálba. Készítsük el az öntetet. Egy kisebb tálb...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Apaci
Sajttekercs egyszerűen
Sajttekercs egyszerűen

A sütőt 180 fokra előmelegítjük. A tojásokat megfőzzük, majd kihűtjük és megpucoljuk. Egy gáztepsibe sütőpapírt terítünk, majd kevés olajjal megkenjük (így sokkal könnyebben le...

Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: Nehéz
share
Avatar
Írta: Kriszta
Sajtkrémes szezámmagos cukkinikrém
Sajtkrémes szezámmagos cukkinikrém

A cukkiniket lereszeljük. Két gerezd zúzott fokhagymát elkezdünk hevíteni az olajon és kb. 1 perc után hozzáadjuk a reszelt cukkinit. Folyamatosan kevergetve kb. 2-3 percig párolju...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció assignment_ind Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk