Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
20 dkg répa
1 kk. olívaolaj
Fűszerek: só, szerecsendió, petrezselyem
+ víz/hús- illetve zöldségleves alaplé
Elkészítés:
A répát főzd puhára, majd turmixold le. Adagold hozzá a proteinport, ha kell, hígítsd az alaplével, amíg krémes krumplipüré állagot nem ad. Amikor már majdnem kész fűszerezd, majd ha kissé kihűlt adagold hozzá az olajat.
Trükkök, tippek, praktikák:
+ 1 evőkanál ízesítetlen protein port, 2-3 evőkanálnyi tejfölt/joghurtot/tejszínt lehet bele keverni, attól függően, mi illik az ételhez.
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Köretek,
Az újhagymát karikára vágjuk és a zúzott fokhagymával együtt a felforrósított olívaolajon előpároljuk. Hozzáadjuk a karikára vágott cukkinit és a cikkekre vágott paradicsomot, fűs...
Elkészítési idő: Nehézség: Közepes
A gumót meghámozzuk, hasábokra vágjuk és zsírban kisütjük.
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A krumplit mindenki szereti, így ezzel az étellel mellé találni igazából nem nagyon lehet. A különlegessége, hogy nem szokásos étel,hamar kész, nem kell ott állni mellette és lakta...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű