Családireceptkönyv.hu

Paleo kókusztekercs


Írta:

Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


Kakaós rész hozzávalók:
•100 g Szafi Fitt süteményliszt (paleo süteményliszt ITT!)
•15 g Szafi Fitt kakaópor (kakaópor ITT!)
•60 g cukormentes házi baracklekvár
•50 g kókusztej (kókusztej házilag)
•1 ek. sütőrum vagy rumaroma/elhagyható/ (rumaroma ITT!)
Az alapanyagokat összeállítjuk és a hűtőbe tesszük.

Töltelék hozzávalók:
•50 g Szafi Fitt süteményliszt
•120 g víz
•50 g Szafi Fitt kókuszreszelék (kókuszreszelék ITT!)
•10 g Dia-Wellness 1/4 édesítő (DW édesítő ITT!)

Elkészítés:


A vizet felforraljuk és belekeverjük a lisztet. Pár pillanat alatt összeáll. Levesszük a tűzhelyről és belekeverjük a kókuszreszeléket.



Ha kihűlt a töltelék, mindkét tésztát egyforma nagyságúra nyújtjuk (két fólia között), majd egymásra fektetjük őket és feltekerjük. Kókuszreszelékben megforgatjuk.

Trükkök, tippek, praktikák:


Paleo kókusztekercs

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept típusa:


Sütemények, édességek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar Túrós,lekáros,diós,mákos.kifli
Túrós,lekáros,diós,mákos.kifli

A tészta elkészítéséhez kell 520 gramm finomliszt, 280 gramm vaj. Felöntjük 250 ml zsíros tejszínnel, és megszórjuk 1 csipet sóval. Összedolgozzuk, hogy sima tésztát kapjunk. Két ó...

Elkészítési idő: 60-120 perc
Nehézség: Közepes
share
Avatar meggyes rácsos pite
meggyes rácsos pite

A meggyet megmosom, kimagozom és 2 evőkanál cukorral és a fahéjjal néhány percig főzöm, majd a pudingport is hozzáadom és azzal is összefőzöm. Kihűlésig félreteszem. A lisztet a m...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Ropogós kókuszcsók diétás
Ropogós kókuszcsók diétás

A sütőt melegítsd 180 fokra. Amíg melegszik a tojásfehérjéket verd kemény habbá, ha egy csipet sót teszel hozzá, biztosan sikerül. A kókuszlisztet és a kókuszreszeléket kever...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk