menu

Családireceptkönyv.hu

Paradicsomos-csirkés bulgur


Írta:

Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


2 evőkanál olívaolaj
1 közepes fej vöröshagyma
2 gerezd fokhagyma
200 g csirkemell (filé)
1 szelet paprika - kalifornai, narancssárga
1 szelet paprika (kaliforniai, zöld)
1 szelet paprika - kaliforniai, piros
400 g hámozott, darabolt paradicsom konzerv
1 csapott teáskanál só
2 csipet bors - fekete (tört)
0.5 mokkáskanál köménymag (őrölt)
2 csapott evőkanál kristálycukor
1 teáskanál oregánó (morzsolt)
2 csapott teáskanál ételízesítő (pl.: Vegeta)
1 db babérlevél (friss, vagy szárított)
100 g bulgur (szárazon)

Elkészítés:


Az olajon elkezdjük pirítani az apró kockára vágott hagymát és a reszelt fokhagymát. Ízlés szerint sózzuk, borsozzuk, megszórjuk őrölt köménnyel és oregánóval.
Rátesszük a kockára vágott csirkemellet és fehéredésig sütjük.
Hozzáadjuk a kockára vágott paprikát, pár pillanatig pirítjuk, majd beletesszük a darabolt paradicsom konzervet, és kb. 50 ml vizet. Beletesszük a babérlevelet, és ízlés szerint az ételízesítőt és a cukrot. Alaposan összekeverjük, majd kb. 20 percig lassú tűzön főzzük.
Egy csészében kimérjük a bulgurt, és ugyanannyi vizet, majd az ételhez adjuk. Alaposan összekeverjük és lassú tűzön, pár percenként fakanállal átforgatva puhára főzzük. Fogyasztás előtt érdemes állni hagyni egy kicsit, hogy a bulgur alaposan magába tudja szívni a nedvességet.
És már tálalhatjuk is a paradicsomos-csirkés bulgurt. :)

Paradicsomos-csirkés bulgur

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept tipusa:


Egytálételek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Hagymás túrós galuska
Hagymás túrós galuska

A túrót egy nagyobb edényben összetörjük, és a liszttel, tojásokkal, sóval, vízzel galuskatésztává állítjuk össze. A szalonnát apró darabokra vágjuk, majd az olajon szép pirosra me...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Hajni
Sajtszószos gnocchi
Sajtszószos gnocchi

A vízet egy nagyobb edényben feltesszük főni pici sóval, olajjal. Ha felfőtt, a tésztát beletesszük, néhányszor megkavarjuk, hogy a gnocchi ne tapadjon az edény aljára. Akkor késze...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Sonkás-sajtos kelbimbó
Sonkás-sajtos kelbimbó

A kelbimbót felengedés nélkül sós vízben puhára főzzük. Közben besamellt készítünk: 3 dkg vajon megfuttatjuk a lisztet, felöntjük tejjel, sózzuk, szerecsendióval ízesítjük. Levév...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Kriszta
"Maffiagolyó" (tészta paradicsomos gombóccal)
"Maffiagolyó" (tészta paradicsomos gombóccal)

A vöröshagymát finom reszelőn egy keverőtálba reszeltem (így sütés közben nem potyog ki). Beletettem a darált húst, tojást, zabpelyhet, zúzott fokhagymát, fűszereztem és alaposan ö...

Elkészítési idő:
Nehézség: Közepes
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció assignment_ind Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk