30 dkg Csigateszta.1 fej Vőrőshagyma,1 fej lilahagyma.keves citromleve.4 evőkanal kapribogyo,1 doboz tonhal konzerv,so,bors,olivaolaj,4 db paradicsom.
Dolgozzuk őssze az ősszes alapanyagot.
lehutve isteni.
Facsard a halakra a citrom levét, majd sóz, borsozd. Fektesd a halakat kivajazott tepsibe, majd szórd a tetejükre a felaprított zöldfűszereket. Locsold meg johurttal és tedd 200 f...
Elkészítési idő: 20 perc Nehézség: Könnyűa tojásokat keményre főzzük ..a garnéla rákokat olajon megpároljuk..a salátához a zöldségeket megpucoljuk majd csíkokra szeljük és kicsit megsózzuk és olíva olajjal összekeverjük.....
Elkészítési idő: Nehézség: KönnyűA hekket tejbe áztatjuk néhány órára, majd sózzuk, kicsit megborsozzuk, és pirospaprikával kevert lisztbe forgatjuk. 170 C-os forró olajban fedő alatt pirosra sütjük....
Elkészítési idő: 20 perc Nehézség: Könnyű