Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
250 g túró
3 púpos ek. zabpehelyliszt (vagy darált zabpehely)
2 tojás
só (kb 1/4 kiskanál), édes verzió esetén 1 ek. Dia-Wellness negyedannyi cukorhelyettesítő
kb. 3 ek. Szafi Fitt kókuszolaj a sütéshez
Elkészítés:
A hozzávalókat összekeverjük, majd egy serpenyőben kevés kókuszolajat felforrósítunk, belekanalazzuk a túrós masszát (1 evőkanál=1 túrós puffancs) és közepes lángon mindkét oldalukat megsütjük.
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Sütemények, édességek,
Az almát, répát, liszteket, mazsolát, fűszereket, szódabikarbónát keverd összeA tojássárgáját verd fel a xukorral és a kókuszzsírralA fehérjéket külön verd fel habnakEzután keverd...
Elkészítési idő:Nehézség: Könnyű
A vajat olvaszd fel, és tartsd kenhető állapotban. Egy nagyobb tepsiben helyezz egymásra négy réteslapot úgy, hogy minden réteget locsolj meg egy kis vajjal. Törd össze a diót, k...
Elkészítési idő: max. 1 óraNehézség: Könnyű
1.Elektromos habverővel felverjük a tojást a sóval jó habosra, lassan hozzáadagoljuk a forró vizet, majd a kefirt, közben tovább habosítjuk. 2.Egy mélyebb edénybe szitáljuk a lisz...
Elkészítési idő: 30-60 percNehézség: Könnyű
