500 g/ 2 csésze zsíros joghurt (az alacsony zsírtartalmú joghurt ehhez a recepthez nem illik, túl vizes)
1 evőkanál diétás édesítő
4 ek kakaópor (natúr, édesítés nélküli)
2 érett banán
1. Egy tálban keverd össze simára a joghurtot, édesítőt, kakaóport.
2. Vágd vékony szeletekre a banánt.
3. Egy lapos tálat bélelj ki sütőpapírral. Öntsd bele a joghurtoskeverék felét. Teríts rá egy rétegben banánszeleteket, és vond be a maradék joghurtos öntettel. A tetejére oszd szét a megmaradt banánszeleteket.
4. Tedd fagyasztóba 2-3 órára, vagy egy egész éjszakára.
5. Vedd ki a mélyhűtőből, és törd darabokra.
Az éretlen és nagyon kemény gyümölcsöket a főzés előtt szobahőmérsékleten tároljuk néhány napig, hogy megérjenek. Ezután a birsalmát meghámozzuk, eltávolítjuk a magházát, gerezdekr...
Elkészítési idő: Nehézség: KönnyűDen Kürbis und die Äpfel schälen, in Würfel schneiden, den Apfelsaft und Ingwer dazu geben. Mit dem Zucker mischen und 4 Min. kochen. Zitronensaft und -schale dazu geben. Schritt...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű4 tojás sárgája... 10 dkg cukor 1 cs vanília cukor 1 egész vanília kikapart magja... 1,5 dl tej... a tojás sárgát a cukor felével elkevertem... a másik felét a tejjel és a vaníliá...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű