500 g/ 2 csésze zsíros joghurt (az alacsony zsírtartalmú joghurt ehhez a recepthez nem illik, túl vizes)
1 evőkanál diétás édesítő
4 ek kakaópor (natúr, édesítés nélküli)
2 érett banán
1. Egy tálban keverd össze simára a joghurtot, édesítőt, kakaóport.
2. Vágd vékony szeletekre a banánt.
3. Egy lapos tálat bélelj ki sütőpapírral. Öntsd bele a joghurtoskeverék felét. Teríts rá egy rétegben banánszeleteket, és vond be a maradék joghurtos öntettel. A tetejére oszd szét a megmaradt banánszeleteket.
4. Tedd fagyasztóba 2-3 órára, vagy egy egész éjszakára.
5. Vedd ki a mélyhűtőből, és törd darabokra.
Turmixold össze a hozzávalókat!
Elkészítési idő:Előkészítjük és kimérjük a hozzávalókat.A lisztet egy tálba szitáljuk és elkeverjük benne az élesztőport.Majd a reszelt sajttal is alaposan eldolgozzuk.Majd a reszelt sajttal is...
Elkészítési idő:1. A tojásokat felverjük a fűszerekkel, hozzáadjuk a reszelt cukkinit, és átkeverjük. 2. Hozzáadjuk a zabpehelylisztet, és alaposan átkeverjük. 3. A pizzaformát kibéleljük sütőpa...
Elkészítési idő:A megtisztított krumplit apróra vágjuk és sós vízben puhára főzzük. Leszűrjük, lecsepegtetjük, és krumpli törővel áttörjük. Míg egy picit hűl, lereszeljük a sajtot, kimérjük a lis...
Elkészítési idő: