menu

Családireceptkönyv.hu

Csokipuding proteinnel (Zóna)


Írta:

Elk. idő: 10
Adag: 4 fő
Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


2 zacskó csokoládés pudingpor
4 mérőkanál csokoládés Peak Delicious Whey fehérjepor
1-1,5 liter tej

Elkészítés:


Kevés tejjel turmixold le (vagy shakerben rázd össze) a pudingport és a proteinport. Tedd fel alacsony lángon főni.
Add hozzá a maradék tejet és főzd állandó kevergetés mellett, amíg be nem sűrűsödik. Nagyon finom, proteindús,
kakaóízű puding lesz.

Trükkök, tippek, praktikák:


Szigorúbb diéta esetén a csokis proteinport csak vízzel is kikeverheted, épp csak annyival, hogy krémes állagú
legyen. Így 1 perc alatt teljesen CH-mentes desszertet készíthetsz magadnak.

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept tipusa:


Sütemények, édességek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar
Írta: Hajni
Csodás csokis muffin
Csodás csokis muffin

A sütőt előmelegítjük 170 °C-ra. A lisztet elkeverjük a sütőporral és a kakaóporral. A tojásokat kikeverjük a vajjal, a cukorral, majd hozzáadjuk a barackízt. A masszához hozzáadju...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Csokoládés-mandulás őzgerinc
Csokoládés-mandulás őzgerinc

A tésztához: Keverjük habosra a puha margarint. Adjuk hozzá a cukrot és a sót. Válasszuk szét a tojásokat. A tojássárgáját egyenként dolgozzuk a cukros margarinba. Aprítsuk durv...

Elkészítési idő: 60 perc
Nehézség: Könnyű
share
Avatar  Vaniliás pudinggal töltött csigák
Vaniliás pudinggal töltött csigák

az élesztöt felfuttatjuk és a tészta hozzávalóit ősszekeverjuk jó kidolgozzuk -kelni tesszük -a tésztát kelesztés után kinyujtjuk -olvasztott vajjal megkenjük -megszorjuk cukor...

Elkészítési idő: 1ora
Nehézség: Nehéz
share
Méteres kalács
Méteres kalács

A tojássárgáját a porcukorral kikeverjük.Hozzáadjuk az olajat,a meleg vízet,a lisztet,sütőport és a felvert tojáshabot. Kétfelé vesszük a tésztát, az egyik felébe beletesszük a kak...

Elkészítési idő:
Nehézség: Nehéz
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció assignment_ind Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk